Vücudun verdiği sinyaller

Bu 10 sinyalin farkında olun, sağlığınızı koruyun!

Vücudumuzdan gelen 10 önemli sinyal

Vücutlarımız, var olan en karmaşık makinelerden birisidir. Her komplike makinede olduğu gibi, vücutlarımız da sürekli olarak kusurları hakkında bilgiler gönderir. Ancak çoğunlukla vücudumuzun bize söylediklerini göz ardı ederiz ve bu, büyük bir hatadır.

 

İşte size vücudumuzdan gelen ve dikkate alınması gereken endişe verici sinyallerden 10’u:

 

Gözaltlarımızdaki koyu halkalar

Yeterince uyumadığınızda, gözaltlarınızda koyu halkalar oluşabilir. Uzmanlar, günde 7-8 saatten az uyumamayı tavsiye ediyorlar. Ancak bu halkalar, tamamen farklı bir durumun, aneminin sonucu olarak da meydana gelebilirler. Vücut yeterince kırmızı kan hücresi üretmediğinde, gözaltlarındaki derinin rengi koyulaşabilir.

 

Parmaklarda renk değişimleri

Parmaklarınızın sıklıkla renk değiştirdiğini fark ediyorsanız, bu durumun ciddi bir sebebi olabileceğini bilmelisiniz. Reynaudsendromuna sahip olabilirsiniz; bu sendromda, düşük sıcaklıklar kan damarlarında spazmlar yaratarak parmaklarınızdaki derinin renk değiştirmesine sebep olabilir.

 

Bulanık görüş

Gözleriniz sıklıkla yoruluyor ya da kendinizi insanları tanıyamıyorken ya da makul bir mesafeden yol işaretlerini okuyamıyorken buluyorsanız, hipermetrop ya da astigmat olmuş olabilirsiniz. Bir göz doktoruna görünmelisiniz.

 

Görüşte lekeler

Farklı formlarda olabilirler – noktalar ya da şeritler gibi. Genelde parlak beyaz ışığın varlığında, aniden ortaya çıkarlar. Bunları bir haftadan fazla görmeye devam ederseniz, bir göz doktoruna danışın. Bu lekeler, katarakt gibi ciddi görüş sorunlarının erken belirtisi olabilirler.

 

 

Karından gelen sesler

Karından gelen guruldama seslerinin sebebi, bağırsakların çalışıyor olmalarıdır. Bu durumu nadiren yaşıyorsanız, endişelenecek hiçbir şey yok. Ancak karnınızdan düzenli olarak sesler geliyorsa ya da beraberinde acı hissi varsa, hemen doktora gitmelisiniz.

 

Ciltte dökülmeler

Ciltte dökülmeler, vücudunuzun vitamin eksikliği çektiğinin göstergesidir. Dengeli bir diyet, cildinizi hızlı bir şekilde normal hale getirebilir. Eğer dökülmelerin beraberinde kaşıntı da varsa, bu durumda gecikmeden doktora gitmeniz gerekiyor. Mantar enfeksiyonu kapmış olmanız olası.

 

Koku duyusunda kısmi kayıp

Yaşlandıkça koklama duyusunun keskinliğinde düşüş yaşanması, sinir sisteminde meydana gelen hasarın bir sonucudur. Ancak gençseniz ve koklama duyunuzu kaybettiğinizi fark ettiyseniz, hemen bir doktora danışmalısınız. Bu durum, şiddetli bir grip gibi viral bir enfeksiyonun sonucu olabilir.

 

Göz seğirmesi

Göz kapaklarının uzun süreli seğirmesi, gözlerinin fazla çalıştıklarının göstergesidir. Bu durumun üstesinden gelmek için, gözlerinizi, soğuk suya batırılmış pamuklarla yıkamalısınız. Bu yöntem işe yaramıyorsa ve seğirme devam ediyorsa, bir nöropatoloji uzmanından yardım almalısınız. Sinir sisteminizdeki ciddi bir problemin işareti olabilir.

 

Kulak çınlaması

Kulak çınlaması, kulaklarda bir tür ses hissinin oluşmasıdır. Birçok insan, bu hissi dikkate almaz; sağlıkları açısından herhangi bir tehdit oluşturduğuna inanmazlar. Ancak sürekli çınlama, büyük ihtimalle bir hastalık kaynaklıdır. Yine de kulak çınlamasının en yayın sebebi, belirli bir ortamda sürekli maruz kalınan gürültüdür.

 

Omuz ekleminin yerinden çıkması

Bazı insanların omuz eklemleri, normalden daha gevşektir ya da onları sıra dışı yönlere doğru hareket ettirilebilirler. Bu durum, sabit olmayan omuz ekleminin göstergesidir; omuz kemiğinin ucu, eklem bölgesinden rahatlıkla çıkar. Bu kişiler, esnek bağ dokularla da doğmuş olabilirler, bir spor yaralanması sonucu da bu özelliği kazanmış olabilirler. Ne olursa olsun, bu durum, ciddi tehlikeler barındırır ve göz ardı edilmemelidir.

 

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • "Rüya tabircilerine karşı temkinli yaklaşmak gerekli"
    "Rüya tabircilerine karşı temkinli yaklaşmak...

    Süresi : 28:09 İzlenme : 300

  • "Otizimde erken tanı ve eğitim çok önemli"
    "Otizimde erken tanı ve eğitim çok önemli"

    Süresi : 21:25 İzlenme : 311

  • Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabını, çevirmeni Hakan Atalay'la konuşuyoruz
    Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabını, çevirmeni...

    Süresi : 17:31 İzlenme : 339

  • Dr.Ayşegül Çoruhlu ile genç kalma ve beslenmenin sırları
    Dr.Ayşegül Çoruhlu ile genç kalma ve...

    Süresi : 43:26 İzlenme : 311

  • İstanbul Otizm Gönüllüleri Derneği kurucusu Sedef Erken'le Türkiye'de otizm algısı
    İstanbul Otizm Gönüllüleri Derneği kurucusu...

    Süresi : 25:18 İzlenme : 97

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön