Akşamdan kalmalara öneriler

Alkolü fazla kaçırdıysanız önerilerimizle kendinizi hemen toplayabilir ve yılın ilk gününü güzel geçirebilirsiniz...

Akşamdan kalmalara öneriler

- Baş ağrısı ve vücuttaki ağırlığı ve yorgunluğu almak için az tuzlu sodalı ayran içebilirsiniz.  Büyük bir bardağın yarısını az tuzlu ayran ile yarısını maden sodası ile doldurun ve yavaş yavaş karıştırın. Mineral kaybınızı bu şekilde engelleyebilir ve kendinizi daha zinde hissedebilirsiniz.

 

- Bol bol su için: Su vücudunuzdaki alkolden kaynaklı ödemi atacaktır. 

 

- Gün içinde kahve ve çay yerine bitki çayları tüketerek günü daha rahat geçirebilirsiniz.

 

- İçki içmeden önce bir kaşık zeytinyağı içerseniz alkol kanınıza daha az karışacaktır.

 

- Bütün günü yatakta geçirmeyin. Bu daha halsiz ve bitkin hissetmenize neden olacaktır. Yürüyüş yapın, temiz hava alın.

 

- Sabah kalktığınızda hafif bir kahvaltı yapın. Ağır bir kahvaltı sizi daha çok yorar.

 

- Sabah kahvaltısı yanında taze sıkılmış portakal suyu zindelik kazanmanıza yardımcı olacaktır.

 

- Eğer alkolü çok kaçırdıysanız akşam uyumadan önce kalsiyum sandoz içebilirsiniz. Sabah daha zinde uyanırsınız.

 

- Gün içinde mutlaka portakal, greyfurt mandalina gibi c vitmanini açısından zengin meyveler tüketin.

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Propolis nedir? Propolisin faydaları nelerdir?
    Propolis nedir? Propolisin faydaları...

    Süresi : 01:12 İzlenme : 611

  • Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk dizileri ve kitaplar hakkında konuşuyoruz
    Senarist, yazar Meriç Demiray'la Türk...

    Süresi : 30:30 İzlenme : 327

  • Evde kot eskitme nasıl yapılır?
    Evde kot eskitme nasıl yapılır?

    Süresi : 00:56 İzlenme : 5263

  • Devlet Opera Balesi Çocuk Korosu ile 23 Nisan kutlaması
    Devlet Opera Balesi Çocuk Korosu ile 23...

    Süresi : 01:20 İzlenme : 343

  • "Rüya tabircilerine karşı temkinli yaklaşmak gerekli"
    "Rüya tabircilerine karşı temkinli yaklaşmak...

    Süresi : 28:09 İzlenme : 885

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön