Kilo verdiren sebze semizotunun faydaları
Kanı temizleyen semizotunun, idrar söktürdüğünü, sinir krizlerini ve beyin yorgunluğunu geçirdiğini biliyor muydunuz?
-
1- İçerisinde bol miktarda protein, karbonhidrat, kalsiyum, sodyum, potasyum, B1, B2 ve B6 vitaminleri bulunur.
2- İçerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınkiyle kıyaslanabilecek düzeydedir. Bu nedenle semizotu, sizi kansere karşı korur.
1 / 5 -
3- Gut hastalığına, baş ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi gelir.
4- Böbrekteki kum ve taşı döker.
2 / 5 -
5- Kilo vermekte etkilidir.
6- İçerdiği yüksek oranlı lifiyle kabızlığa iyi gelir.
3 / 5 -
7- Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır.
8- Kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırıcı etkisi nedeniyle özellikle iç kanamaları durdurmakta faydalıdır.
4 / 5 -
9- Uzmanlar, semizotu, yeşil salata olarak yenirse faydasının fazla olduğunu ifade ediyor.
5 / 5
YORUMLAR