Sigara

Bu kış çok mücadele ettim kendisiyle. Sosyal medyadan takip edenler bilirler. İki hafta içmedim, sonunda dayanamadım. Oysa hamilelik, 11 ay emzirme boyunca hiç ağzıma sürmemiştim. Buraya da yazmıştım hatta. Bırakmaya teşebbüs ettiğim an her yerden duyurmuştum ki, kararlı olayım.

 

Yapamadım.

 

Biorezonans denedim, Allen Carr okudum, filmini izledim. Olmadı. Yapanlar var, ben bırakamadım. Demek ki beynimde hâlâ bitirememişim. Çünkü eğer onu yapabilseydim, etkili olacaktı. Evet, evde içmiyorum, balkon yok. Ancak içebildiğim zaman da üst üste yakıyorum. Ve bundan nefret ediyorum.

 

İradesiz miyim? Beceriksiz miyim? Umarım ikisi de değildir ancak olmuyor.

 

Nisan ayında büyük dayım akciğerinden ameliyat oldu. Geçen hafta da diğer dayım (ki o çok uzun zamandır sigara sürmüyor ağzına, hem de çok uzun zamandır). O hastanede gördüklerimi unutmam mümkün değil. Bir de görebildiğim herkese sordum “Sigara mı içiyorsunuz?” diye. İçmeyenler de çoktu. Babam da bypass olduğunda sormuştuk annemle diğer bypass hastalarına. Yine içmeyen çoktu. Bu da “Gördün mü? Bak, içmeden de akciğer hastalanıyormuş” diye düşündürtüyor insana. İster istemez geçiyor aklından.

 

Kimi zaman günde bir tane içiyorum, kimi zaman çok fazla. Hani “şu kadar içiyorum” da diyemiyorum. Irmak’ın yanında kapalı ortamda asla içmiyorum. Kısa süre öncesine kadar görmemişti de beni. Ancak 7-24 beraber olunca tatilde, yakalandığım anlar oluyor. Aklımdan ne geçiyor biliyor musunuz?

 

“Hamileyken, emzirirken içmedim onu da etkileyecek diye. Şimdi neden içiyorum? Bu zıkkım beni hasta edecekse ve bu kızımın da hayatını etkileyecekse neden devam ediyorum? Yine ona kötülük olmayacak mı?”

 

Gerçekten kendimden nefret ediyorum bunu yaptığım için. Ancak nasıl bir iradeyse işte hakim olamıyorum kendime. Herkesten çeşitli yöntemler dinledim. Denedim, yapamadım.

 

Şimdi benim gibi olanlara ve bırakanlara sesleniyorum.

 

Nasıl yaptınız?

 

Ben o bıraktığım iki hafta boyunca tek satır yazı yazamadım, kendimi eve kapadım. Yorgan altında Grey’s Anatomy izledim baştan sonra. Bildiğiniz depresyonda gibiydim. Şimdi Irmak’a bir söz verdim. 2019’da sorduklarında “’Annem sigara içmiyor diyeceksin’, söz” dedim.

 

Zaman yaklaştıkça da gerilmeye başladım.

 

Diyorum “sabah - akşam spor yapsam beni sigaradan uzak tutar”. Çünkü spordan öncesi ve sonrası çok zorluyor. Örgü örsem deli gibi, o da tutar azıcık. Aklıma geldikçe salatalık yesem... (20 kilo almak istemiyorum!) Yine aklıma düştükçe gidip su içsem…

 

Eğer hamile kalırsam (ki ikinci çocuk düşünmüyoruz; örnek verdim sadece) anında bırakabileceksem neden şimdi olmuyor? Bana hep “ne güzel enerji veriyorsunuz” diyorsunuz ya, aynısını sizden istiyorum. Sıra sizde. Beni bu konuda motive eder misiniz?

 

Yalnız baştan söyleyeyim, olabilecek hastalıklar, hasta akciğer fotoğrafları etkili olmuyor. Olsalar çoktan bırakırdım. Korkutmak yerine, güzel sonlanan hikayeler duymaya ihtiyacım var.

 

Bıraktınız mı? Bıraktıysanız nasıl? Bekliyorum hikayelerinizi… Bu iki ayda hepsini okuyup tek tek deneyeceğim.

 

Şimdiden kocaman teşekkür ederim.

 

Ve şunu da yazmadan duramayacağım: Lanet olsun başladığım güne!

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
42
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    19 Eylül 2018 Çarşamba 11:38

    Nasıl da beni anlatmışsınız. Emin olun geçiyor hepsi geçiyor... Ben çok kafama takt8gum için sağlık problemlerim başladı. Hepsinin altında da stres yatıyor . Insanlar canımı acıyarak bana öğrettiler biliyor musunuz? Bu hayatta kendinden kıymetli hiç bir sey yok. Belki bencillik ama kirila kirila

    Cevapla
  •  
    19 Eylül 2018 Çarşamba 11:18

    Isteyerek yapılan şeyler o kadar da zarar vermiyor.Sigarasını yıllarca pişmanlık ve korkuyla değil keyifle icene birsey olmuyor.Ancak çok sağlıklı beslenmiş hiç sigara içmemiş birisi yapılan bir haksızlığa dayanamıyor ciğerine oturuyor resmen ve hasta oluyor.Düşünmek lazım???

    Cevapla
  •  
    19 Eylül 2018 Çarşamba 11:15

    Bağımlılık neye olursa olsun yorucu ve sağlıksız.Bağımlılığı olmayan var mıdır acaba?Hepimizin birşeylere var galiba.Spor,sigara,evlat,yemek,sigara vs. Niyetine girdiyseniz birgün olacaktır.Ancak şunu ögrendim ki bazı şeyleri gerçekten severek yapıyoruz ve severek yaptıgımız şeyler o kadar da zarar

    Cevapla
  •  
    19 Eylül 2018 Çarşamba 09:52

    Insana bir kaç dost yetiyor. Fazla beklenti içine girmeden mesafe koyarak iş ilişkilerini götürünce fazla yara almıyorsunuz. Ben herşeyi herkesi seven ve yüzünden gülücük eksik olmayan biri olarak bu noktaya geldim. En büyük mutluluk ailem ve çocuklarım. Çıkar ilişkilerine izin vermiyorum.

    Cevapla
  •  
    14 Eylül 2018 Cuma 09:45

    tek çözüm emre üstünuçar!

    Cevapla
  •  
    14 Eylül 2018 Cuma 02:08

    Merhaba, sigara keyfini çok ama çok seviyorum.hele isleri bitirmissin mutfagi toplamissin bir bardak cay ile balkona cikiyorum ve ohhh miisss.ama esim sigara icmiyor ve ben onu o ıslak küllük kokusuyla rahatsız etmekten cok korkuyorum.ve' igrenç kokuyor' diye anilmaktan cok cekiniyorum.tek derdim bu

    Cevapla
  •  
    14 Eylül 2018 Cuma 00:39

    Ahh şebom bende nefret ediyorum ve aynı şeyleri yaşadım bırakmaya çalıştıgım zaman resmen kendimi hasta hissediyorum ve hiç ama hiç birşeyden keyif alamıyorum eğer başarırsan ne olur nasıl başardığınıda yaz

    Cevapla
  •  
    13 Eylül 2018 Perşembe 22:59

    Elektronik sigara muhakkak tavsiye ediyorum????

    Cevapla
  •  
    13 Eylül 2018 Perşembe 22:59

    Zihinsel sigara bırakma programı yani nasp eğitimi ile bıraktım. Etrafimdada bir çok insan bu programa katılarak bıraktı. Katılmak için illaki direk başlamak gerekmiyor. Tanıtım seminerini dinleyip ona göre karar veriyorsunuz. Eğer ilgilenirseniz size açılacak olan programları iletebilirsiniz:)

    Cevapla
  •  
    13 Eylül 2018 Perşembe 20:51

    Bırakırsın. Önce beyinde bitirmek evet ve Irmak'a verdiğin söz ve bir tarih oluşu çok güzel başlangıç. Şimdi sartlanmaya başla. Ben de aynı böyle bıraktım. Tarih vererek. Yılbaşından sonra yok diye. Bıraktıktan sonra her aklına geldiğinde su iç lütfen bol su. Şey gibi düşün su ile bütün o sigaranın

    Cevapla

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 6987

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 2161

  • Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...
    Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...

    Süresi : İzlenme : 1694

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : İzlenme : 25964

  • Prematüre nedir?
    Prematüre nedir?

    Süresi : 01:30 İzlenme : 5930

BURCUN BUGÜN NE SÖYLÜYOR?

Bugün sizi neler bekliyor? Aşk hayatınızda hangi sürprizler var? Sağlık, iş ve para konularında nelere dikkat etmelisiniz?

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön