En popüler diyetler

Google'da en çok aranan diyetlerden bazıları...

  • 1- Paleo diyeti

    Mağara adamı ya da taş devri diyeti olarak da bilinen paleo diyeti avcı ve toplayıcı olan taş devri insanları gibi beslenmeyi öneriyor. Yani çoğunlukla et, çiğ meyve ve sebze. Tahıl ürünlerinden uzak durulması gerekiyor.

  • 2- Sebze ve meyve suyu diyeti

    Bu diyet en az üç gün en fazla iki hafta boyunca sadece taze sıkılmış sebze ve meyve suyu ile beslenmeyi tavsiye ediyor. Amaç vücudu toksinlerden arındırmak.

  • 3- Akdeniz diyeti

    Sağlıklı bir kalp ve uzun bir yaşam için faydalı olduğu bilinen Akdeniz diyeti en popüler diyetlerden biri. Yeşil sebzelerin, zeytin yağının ve balığın bolca tüketildiği bir diyet tipi.

     

    Akdeniz diyeti hakkında detaylı bilgi için tıklayın!

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Uykusuzluğa basit çözümler!
    Uykusuzluğa basit çözümler!

    Süresi : 05:25 İzlenme : 10221

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 10723

  • Hangi vitamin hangi besinlerde bulunur?
    Hangi vitamin hangi besinlerde bulunur?

    Süresi : 01:41 İzlenme : 4592

  • Kol sarkmalarına karşı egzersiz
    Kol sarkmalarına karşı egzersiz

    Süresi : 02:09 İzlenme : 3128

  • Sezaryen mi normal doğum mu?
    Sezaryen mi normal doğum mu?

    Süresi : 01:53 İzlenme : 14383

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön