Bazen toparlanmaya ihtiyaç duyduğumuz günler olur. Ancak olumsuz düşüncelerin bizi engellemesi veya ruh halinizi etkilemesi gerekmez. Bu pek de iyi olmayan hislerle mücadele etmek için olumlamalar listesi hazırladık! Pozitif ifadeyi seçin ve ajandanıza yazın, ihtiyaç duyduğunuzda bakmak için telefonunuzda bir liste tutun veya size en çok hitap edeni tekrar tekrar tekrarlayın.
YORUMLAR