Yabanmersinini ister sade, ister meyveli yoğurtla karıştırın sonra buzluğa atın. Oldukça sağlıklı ne dersiniz?. Ezdiğiniz avokadoların içerisine istediğiniz miktarda baharat atın ve tost ekmeğinin üzerine sürüp fırınlayın.. Dipsosa sahip her yiyecek zararlı olacak diye bir kural yok! Haşladığınız sebzelere güzel bir dipsos yaparak sebze yemeyi eğlenceli hale getirebilirsiniz.. Yoğurdun içerisine biraz tarçın atın ve elmayı bu karışıma batırarak yemeği deneyin.. Dilimlediğiniz elmaların arasına fıstık ezmesi sürerek kenarlarını mısır gevreği ile kaplayabilirsiniz. Hem gözü hem mideyi doyuracağı kesin!. Alacağınız Etimek veya Vasa'ların üzerine istediğiniz sağlıklı malzemeleri sürerek karnınızı sağlıklı şekilde doyurmak mümkün.. Humusu bir de böyle deneyin... Ofiste acıkanlar için oldukça iyi bir alternatif.. Bol baharatlı kabak çekirdeği.... Bu hamburger zararsız! Ekmekler salatalık, köfteler ise peynir oluyor.... Doğal yoğurt, taze meyveler ve yulaf! Sabah kahvaltısı veya ara öğün için ideal.... Tam buğday unundan yaptığınız krebin üzerine fıstık ezmesi sürün. Arasına bir de muz eklerseniz muhteşem bir enerji depolamış olursunuz!.
Facebook Yorumları