Malta eriğinin faydaları
Yeni Dünya adıyla da bilinen malta eriğinin hiç bilmediğiniz faydaları...
-
Baharın geldiğini müjdeleyen ve yaz meyveleri arasında da yerini koruyan sulu, iri çekirdekli malta eriği özellikle A vitamini yönünden çok zengin... İşte bu meyvenin bilmediğiniz diğer özellikleri...
1 / 5 -
- Eti ve kabuğunun rengi, meyvenin A vitamini kaynağı karoten yönünden zengin olduğunu gösterir.
- B ve C vitaminleri; fosfor, potasyum ve kalsiyum gibi mineral maddeler ve şeker yönünden de zengindir.
2 / 5 -
- Malta eriği lif ve pektin yönünden zengin olması nedeni ile sindirim sisteminin dostudur.
- Antioksidan etkilere sahip flavonoidler sayesinde hücre hasarını önler.
- Kalp hastalıklarına karşı etkin bir koruma sağlar.
3 / 5 -
- Sakinleştirici etkisi vardır, vücudun susuzluğunu giderir, kusmayı durdurur.
- Göz ve cilt sağlığı için çok faydası olan bir meyvedir.
4 / 5 -
- Malta eriğinin bitki çayı şeklinde demlenen yaprakları iyi bir ishal kesicidir.
- Diyet yapanlarında beslenme programlarına dahil edebileceği malta eriği, yüksek lif oranı ile kilo verme sürecine destek veren meyvelerdendir.
5 / 5
YORUMLAR