HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Kilo vermeye yardımcı malta eriğinin faydaları
Giriş: 21 Haziran 2022, Salı 14:00
Güncelleme: 21 Haziran 2022, Salı 14:00
1

Baharın geldiğini müjdeleyen ve yaz meyveleri arasında da yerini koruyan sulu, iri çekirdekli malta eriği özellikle A vitamini yönünden çok zengin... İşte bu meyvenin bilmediğiniz diğer özellikleri...

2

- Eti ve kabuğunun rengi, meyvenin A vitamini kaynağı karoten yönünden zengin olduğunu gösterir.

- B ve C vitaminleri; fosfor, potasyum ve kalsiyum gibi mineral maddeler ve şeker yönünden de zengindir.

3

- Malta eriği lif ve pektin yönünden zengin olması nedeni ile sindirim sisteminin dostudur.

- Antioksidan etkilere sahip flavonoidler sayesinde hücre hasarını önler.

- Kalp hastalıklarına karşı etkin bir koruma sağlar.

4

- Sakinleştirici etkisi vardır, vücudun susuzluğunu giderir, kusmayı durdurur.

- Göz ve cilt sağlığı için çok faydası olan bir meyvedir.

5

- Malta eriğinin bitki çayı şeklinde demlenen yaprakları iyi bir ishal kesicidir.

- Diyet yapanlarında beslenme programlarına dahil edebileceği malta eriği, yüksek lif oranı ile kilo verme sürecine destek veren meyvelerdendir.

Paylaş:
brush-purple Yorumlar