5. Günlük uyku yoksunluğu ruh hali rahatsızlıklarına sebep olabilir.
Araştırmalara göre, günlük uyku ihtiyaçları karşılanmayan çocuklarda kaygı artıyor, haz ve ilgi seviyeleri düşüyor ve problem çözme becerilerinin işlevi azalıyor. Bu çocuklar, heyecanlı ve ilgi çekici deneyimlerden doyurucu bir şekilde yararlanamıyorlar ve hayal kırıklıklarına adapte olabilme becerileri köreliyor.
Facebook Yorumları