Şahane bir hafta olsun!

Güzel bir pazartesi, şahane bir hafta olması dileği ile günaydın…

Biliyorum pek çoğunuza şuan güzel bir gün olması zor gibi görünüyor. Zaten koşa koşa, bir acele evden çıktınız, sonra trafikle boğuştunuz ya da serviste uyukladınız.

Masanıza geldiniz, biriken mailler ayıklanması gereken dosyalar, düzenlenmesi gereken haftalık iş planı, belki önemli toplantılar, yetiştirilmesi gereken işler, enerjiniz yerlerdeydi iyice geri çekildi...

Pazartesi sabahlarını ızdıraba dönüştüren yegâne şey, düşünsel olarak bütün bu yapılacakların bizi yorması değil mi zaten?

Bugün size, üzerinde düşünmeniz halinde enerjinizi ve moralinizi şuan olduğundan en az % 20 daha fazla arttıracak bir kaç şey söyleyeceğim.

1) Çok şükür ki hala bir işiniz var. Ya işsiz olsaydınız, ya da birazdan telefon çalıyor, patron arıyor ve "üzgünüz seninle yollarımızı ayırıyoruz" diyor olsaydı. Düşünün, düşünün. Bir anlık rahatlama gelmiş olabilir, peki ya sonra? Ödenmesi gereken faturalar, planladığınız tatil, hayalini kurduğunuz ev ya da arabanın taksiti, evin kirası vs vs. ya da kariyer planlarınız; henüz bir başvurunuz bile yok belki de, belki de böyle planlamamıştınız. Özetle, durum ne kadar vahim görünürse görünsün, öncelikle alıştığımız ya da en azından bildiğimiz bir düzene sahip olduğumuz için şanslıyız ve bunun için 30 saniyelik samimi ve kesin bir şükür lütfen...

2) E, bu yazıyı okuyor olmanızın da olumlu bir etkisi yok mu? Her şeyden önce etkisi şu, aldığım tepkilerden kesinlikle garanti edeceğim şey yalnız değilsiniz. Sizin gibi hisseden pek çok çalışan var, sandığınızdan çok ama çok daha fazla. Ve bunlardan, inanın çok azı sizin gibi durumu iyileştirme, gününü biraz daha iyi geçirme ve yaşam kalitesini bir nebze olsun yükseltebilme çabası içinde. Sizi de bu emek harcayan azınlıktan olduğunuz için kutlarım. Ve yine sizi temin ederim ki; evrende olumlu yöndeki hiç bir çaba karşılıksız kalmaz. Bu emeğiniz, bir gün mutlaka pazartesileri ile de barışmanızı ve büyük ihtimal daha da fazlasını sağlar.

3) Derin bir nefes almanızı istesem? Hemen şimdi, ofiste, bu yazıyı okuduğunuz yerde. Derin bir nefes, bir tane daha ve her derin nefeste yaşamı içinize çektiğinizi idrak etmeye çalışsanız. Bir kaç derin nefesten sonra zihniniz yeterince açıldıysa, şimdi diyeceğimi daha iyi anlayacaksınız: Bugün işe gidebildiğinize göre size yada yakınlarınızdan birine kötü bir şey olmadı. Kimse kaza geçirmedi, kimse hasta değil, ameliyat, felaket, sizin desteğinizi isteyen, bekleyen kötü bir durum yok. En azından siz sağlıklı ve hayattasınız. Bu bile pazartesiyi olduğundan daha fazla takmamak için yeterli değil mi?

Hayattasınız! Bir işiniz var! Ve bu işi yaparken daha keyifli bir sabah olması ve zamanınızı daha iyi geçirmek için emek harcıyorsunuz.

Bir de böyle bakın işinize, gününüze, haftanıza lütfen hatta hayatınızın geneline böyle baksanız? Neler göreceksiniz? Gördüğümüz şeyi belirleyen nereye baktığımızdan çok, nereden baktığımız aslında.

Şimdi güzel ve keyifli bir sabahtan, huzur ve büyük bir kabulleniş ile gününüze yeniden baktığınızda, eminim üstesinden gelemeyeceğiniz çok az şey göreceksiniz.

Evet, hala sorunlar ve stresli konular olabilir, hala enerjiniz istediğiniz yere gelmemiş olabilir, ama içinize sorun gerçekten strese değer bir şey var mı? Siz, kaç pazartesi, kaç toplantı, kaç hafta geçirdiniz, şimdi sadece 1 tane daha…

Üstelik değiştirebileceğiniz, eğlenebileceğiniz ve kendinizi tüm negatif düşüncelerden korumaya alabileceğiniz bir tane...

Her pazartesi küçücük değişimlerle ve içten bir gülümseme ile kısa bir zamanın sonunda ne pazartesi sendromu kalacak ne de işle ilgili başka kronik bir dert denemek istemez misiniz?

Denemeye varım diyenler için benden kocaman bir gülümseme ve Günaydınlar...

Şahane bir hafta olsun...