Glutensiz leziz tarifler
Gluten alerjisi olanlar, çölyak hastaları, glutensiz diyete girenler... Buradaki kek, çörek ve diğer lezzetli tarifler glutensiz ve tam size göre.
-
Fırında Patates (3 servis) Malzemeler 2 buçuk fincan pişmiş karnabahar 1 fincan krema 3/4 fincan dilimlenmiş çedar peyniri 3 adet doğranmış yeşil soğan 3-6 dilim pastırma veya hindi eti Yapılışı
Pişirilmiş karnabaharları çok küçük parçalar halinde doğrayın. Soğanın, pastırmanın, çedarın yarısını kenara ayırın. Kremayı ekleyip, tuz ve kara biber ile bir kapta karıştırın. Karnabahar ile birleştirin. Fırın tepsisine yerleştirip, pastırmanın ve çedarın kalan yarısını üstüne serpin. 20 dakika boyunca pişirin. Soğanların kalan yarısını servis etmeden önce üstüne serpin1 / 8
-
Sade Çörek (6 adet)
Malzemeler 2/3 fincan ılık süt 2 yemek kaşığı maya 2 çay kaşığı şeker 2 adet yumurta 2 buçuk fincan mısır unu 2 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı elma sirkesi Yapılışı
Fırını 375 derece önceden ısıtın, bir tencereye kaynaması için biraz tuzlu su koyun. Büyük bir kapta sütü, mayayı ve şekeri iyice karıştırın. Yumurtaları da ekleyin ve çırpın. Geri kalan malzemeleride ekleyin ve tekrar iyice karıştırın. Hamuru 6 parçaya bölüp, ortalarına simit şekli vererek büyük bir delik açın. Çörekleri kibarca suya yerleştirip yaklaşık bir dakika kaynatın. Çörekleri sudan alıp yağlı fırın kağıdına dizin. 15-18 dakika boyunca fırına verin.2 / 8 -
Elmalı Tarçınlı Kek (12 kişilik) Malzemeler 1/3 fincan şeker 1 fincan pirinç unu 1 çay kaşığı kabartma tozu 3/4 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı karbonat 2 adet yumurta 3 yemek yaşığı kanola yağı Tatlandırıcı Malzemeler 1 adet rendelenmiş elma 1 çay kaşığı tarçın Yapılışı Kuru malzemeleri bir kaba alın. Başka bir kapta yaş malzemeleri çırpın ve kuru malzemeleri de ekleyin. Tatlandırıcılarıda ekleyip çok az karıştırın. Malzemeyi muffin kaplarının içine doldurun ve 180 derecede sertleşene kadar pişirin. Yaklaşık 12 adet orta boy muffin çıkabilir.
3 / 8 -
Pankek (12-14 adet) Malzemeler 3/4 fincan glutensiz un 1/2 çay kaşığı kabartma tozu 1/2 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı şeker 2/3 fincan süt 2 yumurta 2 yemek kaşığı yemeklik yağ Yapılışı Kuru malzemelerin hepsini bir kaba alın. Ayrı bir kapta, sütü, yumurtaları ve yağı çırpın. Süt karışımını kuru malzemelerle birleştirip iyice çırpın. 10 dakika bekletin. Fırını önceden ısıtın ve sonra tepsiyi yağlayın. Kenarları matlaştığında pankekleri çevirin. Diğer tarafınında piştiğini anlamak için spatula yardımıyla hafifçe bakın.
4 / 8 -
Fırında Limonlu Tavuk (4-5 kişilik) Malzemeler 4 adet tavuk göğüs fileto 2 yumurta beyazı, hafif çırpılmış 1/2 fincan pirinç unu 30 gr. tereyağı 2 yemek kaşığı bitkisel yağ 1/2 yemek kaşığı glutensiz mısır unu 1/4 yemek kaşığı esmer şeker 1/2 fincan limon suyu 1/2çay kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı glutensiz soya sosu 1 fincan glutensiz tavuk suyu Yapılışı Et döveceği kullanarak, tavuğu streçliyip 1 santim olana kadar hafifçe dövün. Tavuğu çırpılmış yumurta beyazına bulayıp, pirinç unuyla kaplayın. Fazla unu silkeleyin. Yağları fırın tepsisinde ısıtın. Tavuğu iki tarafıda hafif kahverengi olana kadar pişirin. Yağlı suyunu kağıt havlu yardımıyla emdirin. Bu sırada küçük bir sos kabında mısır unu, esmer şeker ve limon suyunu karıştırın. Zencefil, soya sosu ve et suyunuda ekleyin. Sosu sürekli karıştırırak kıvamlaşana kadar kaynatın. Tavuğu dilimliyip, sosu dökerek servis edin. Yanına da birkaç limon dilimi koyabilirsiniz.
5 / 8 -
Balkabaklı - Karnabaharlı Çorba (6 kişilik) Malzemeler 1 yemek kaşığı zeytin yağı 1 küçük doğranmış soğan 2 fincan doğranmış balkabağı 3 fincan karnabahar 800 ml su 1/2 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı maydanoz Yapılışı
Zeytin yağını ısıtıp soğanları soteleyin. Balkabağını, karnabaharı ve suyu ekleyin, yaklaşık 15 dakika, sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Tuzu ekleyip, el blenderi kullanarak püre haline getirin. Maydanozları serperek servis edebilirsiniz.6 / 8 -
Limonlu Çupra (4 kişilik) Malzemeler 4 adet çupra fileto 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu 1/2 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen 1/4 çay kaşığı tuz 1/4 çay kaşığı karabiber 1/8 fincan limon suyu 1/4 fincan su Yapılışı
Çupraların bir yüzüne sarımsak tozunu, fesleğeni, tuzu ve karabiberi serpiştirin. Fırını orta derecede ısıtın. Fırını yağlayıp, limon suyunu ve içme suyunu dökün. İki tarafınıda 4-5 dakika pişirin ve fırından alın. Sıcakken servis edin.7 / 8 -
Patates Cipsli Tavuk (4 kişilik) Malzemeler 1 fincan ezilmiş cips 1 yemek kaşığı maydanoz 1/2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı kırmızı biber 1/4 çay kaşığı soğan tozu 4 adet tavuk göğüs 2 yemek kaşığı mayonez Yapılışı Geniş bir kapta, ezilmiş patatesi, maydanozu, tuzu, karabiberi, kırmızı biberi ve soğan tozunu karıştırın. Tavuğu mayoneze bulayın ve kırıntılı karışımla kaplayın. 350 derecede 20-30 dakika arasında pişirin.
8 / 8
YORUMLAR