-
ABD'li çocukların daha sağlıklı gelişimi için First Lady Michelle Obama önderliğinde başlatılan "Let's Move" (Haydi Harekete Geç) kampanyası 5. yılına girdi. Michelle Obama'nın desteğiyle ilerleyen proje sadece çocuklara yönelik değil, kadınlara da "#GimmeFive" yani "Çak Bir Beşlik" deniyor. Ve onların da, daha sağlıklı bir yaşam için harekete geçmesi adına paylaşımlar yapılıyor. Sağlıklı beslenme, spor, bakım, kişisel gelişim ve hayatta başarı konusunda kadınların birbirlerini desteklemesi teşvik ediliyor. Hatta tıpkı buz kovasıyla meydan okuma kampanyası gibi herkesten daha sağlıklı bir hayat için #GimmeFive hashtag'i ile 5 madde sayması isteniyor. Mesela, "Ben bugün daha güzel bir hayat için normalden 5 bardak fazla su içtim ve Oben Budak'a en sevdiği 5 meyveyi sayması için meydan okuyorum" gibi...
-
Tabii Amerikalılar biraz da makaraya vurarak sık sık Michelle Obama'ya meydan okuyor. First Lady de farklı meydan okuma videoları ile sosyal medyada boy gösteriyor. Biz de bu harekete katılan 5 ünlü kadının hayatla mücadele sırlarını derledik. Böyle eğlenceli ve güzil bir hareketin sadece Amerika'da kalmamasını dileriz...
-
Kendinize bir rahat verin Lauren Conrad - Aktris, modacı, yazar "Tanıdığım en başarılı kadınlar 7/24 masasının başında olanlar değil, arada arkadaşlarıyla bir içki içmek için çıkan ya da kahve molası verenler. İki dakika sohbet için masanızı boş bırakmak hata değildir. Dışarıya çıktığınızda işiniz için faydalı yeni bağlantılar kurabilir, kafanızı dağıtabilirsiniz. Ve büyük olasılıkla masa başına döndüğünüzde çok daha enerjik olacaksınız."
-
Kendi dünyanızı kurun Carrie Brownstein - Aktris, Müzisyen, Yazar "Kendi dünyanıza yer açmalı, kendi çevrenizi kendiniz yaratmalısınız diye düşünüyorum. Tabii ki dışarıda çok daha büyük bir dünya mevcut ama eğer kendi deneyimlerinize sahip çıkarsanız kendi dünyanızı kurabilirsiniz."
-
Korksan bile devam et Bethany Mota - Youtube ve sosyal medya ünlüsü "Bir arkadaşımın söylediği bir söz hep aklımdadır. Şöyle demişti: 'İstediğin şeyi, o şeyden korktuğundan daha çok istediğini düşün.' Bizi her gün korkutan şeylerle karşılaşırız ama önemli olan korktuğumuz halde yolumuza devam edebilmek. Sonunda ne olduğu önemli değil. Önemli olan denememiz."
-
Odadaki en aptal kişi olun Madonna - Pop müzik ikonu "Kendinizi sizin gibi düşünen insanlarla çevreleyin. Odadaki en aptal kişi olmak için uğraşın, böylelikle hep örnek alabileceğiniz, feyz alabileceğiniz, size bir şeyler öğretebilecek, ilham verebilecek kişiler görürsünüz. Ayrıca kendiniz hakkında sevebileceğiniz en azından bir şey bulun. Öyle bir kültürün içinde yaşıyoruz ki hepimiz kişisel nefretle doluyuz ve bence bir genç kadın için bu ortamda büyümek gerçekten zor."
-
'Kişisel algılamak normaldir' Jenni Konner - Girls dizisinin yapımcısı "İnsanlar eleştiriyi kişisel algılamamanız gerektiğini söyler hep ama bu benim için hiç işlemeyen bir kural. Ben gerçekten eleştirileri kişisel alıyorum ve bence bunda bir sorun yok. İşlerimiz kişisel işler sonuçta. Bence dünyadaki en güzel armağanlardan biri kadın olmak ve kadın dediğin her şeyi üstüne alır, kişisel algılar ve işte tam da bu yüzden işlerimiz farklıdır." Hazırlayan: Heja Bozyel
Facebook Yorumları