Sarımsağın faydaları

Bir zamanlar pek çok toplum tarafından alt sınıf bitkisi olarak görülen ve kullanımı reddedilen sarımsağın faydalarını biliyor musunuz?

Giriş: 18 Mayıs 2015 18:12 Güncelleme: 26 Kasım 2015 14:52

Hindistan ve İtalyan mutfağındaki popülerliği yüzünden, bir zamanlar pek çok İngiliz ve Amerikalı tarafından alt sınıf bitkisi olarak görülmüş ve kullanımı reddedilmiştir.

1 / 16
Ancak, sarımsak artık yaygın olarak birçok farklı ülkenin mutfağında kullanılmaktadır ve dünya çapındaki yemeklere lezzet katmaya devam eder. Peki ya sağlığımıza katkılarının bilincinde misiniz?

2 / 16
1. Kolon, mide ve rektum kanserlerini önler
Sarımsak tüketerek bu kanser türlerine yakalanma riskini azaltabilirsiniz. Bilmeniz gereken ise organik sarımsaktan bahsettiğimiz, takviyeler işe yaramıyor.

3 / 16

2. Soğuk algınlığını önler
Doğal antioksidan zenginliği sayesinde sarımsak sizi soğuk algınlığına karşı korur. Hatta bu tür hastalıklara yakalandıktan sonra bile beslenmenize daha çok sarımsak katmanız, çabuk iyileşmenize sebep olur.

4 / 16
3. Kan şekerini düzenler
Özellikle şeker hastalarının sarımsak tüketmesi gerekir çünkü kan şekerini düzenleyen bir etkisi de vardır. Vücuttaki insülin üretimine yardım eder.

5 / 16
4. Sivilce ve akneleri azaltır
Yemeniz değil ama kesip ilgili bölgenin üzerine süreceğiniz sarımsak sizi sivilcelerinizden kurtarabilir. En iyi sonuç için yatmadan önce sürün ve sabah kalktığınızda yıkayın.

6 / 16

5. Saç çıkarma
Sarımsağın bir diğer harici kullanımıdır. Kafa derisinde saç dökülmesi yaşanan bölgelere sürüldüğünde yeni saçların çıktığı gözlenmiştir. Sarımsağı sıkarak uygulayın ve hafifçe masaj yapın.

7 / 16
6. Kene ısırıklarını önler
Uzmanlara göre, düzenli olarak sarımsak tüketen insanlar, tüketmeyenlere göre keneler tarafından daha az ısırılıyorlar.

8 / 16
7. Yüksek tansiyonu iyileştirir
Yüksek tansiyon problemi yaşayan insanların daha çok sarımsak tüketmelerinde fayda var çünkü iyi geliyor.

9 / 16

8. Sedef tedavisi
Doğal anti-inflamatuar etkisi nedeniyle, sedef hastalığından etkilenen cilt üzerine sarımsak sürüldüğünde semptomları engelleyebilir. Yeterince sık kullanılırsa, sarımsak salgınları hastalığın şiddetini ve sıklığını da azaltabilir.

10 / 16
9. Soğuk yaraları ehlileştirir
Yine anti-inflamatuar etkisi nedeniyle, sarımsak soğuk yaralardan kurtulmak için de faydalıdır. Yaraya direk uygulandığında bölgeyi küçültür ve iyileşmesine katkıda bulunur.

11 / 16
10. Kıymık çıkartma
Sarımsak, cilde nüfus eden kıymık parçalarını kolaylıkla çıkarır. Küçük bir parça sarımsak kesin ve kıymığın direk üzerine uygulayarak bandaj yardımı ile sabitleyin.

12 / 16

11. Diş ağrılarını yatıştırır
Ağrıyan bölgenin üzerine direk uygulanan sarımsak, acıyı azaltacaktır.

13 / 16
12. Alerjilerle savaşır
Sarımsak çeşitli alerjik reaksiyonlarla savaşmak için de faydalıdır, özellikle de hava yolları ile yakalanılanlar için. Solunum yollarının iltihabını azaltır ve tahriş olan alanları yatıştırmaya yardımcı olur.

14 / 16
13. Kalça osteoartriti ile savaşır
Sarımsak da soğan ve pırasa gibi, kalça osteoartrit acısını azaltmaya yardımcı olur ve ilerlemesini yavaşlatır.

15 / 16