Avokado sever misiniz? Son zamanlarda oldukça popüler bir besin çünkü lezzetli olmasının yanı sıra sağlık açısından da pek çok faydası var...
Zekaya faydalıdır
Avokado, beyin için son derece faydalı olan Omega 3 yağları ve E vitamini açısından zengindir. Frontal kortekse kan akışını arttırır ki beynin bu bölgesi planlama, karar verme ve kritik düşünmenin şekillendiği bölümdür.
Süresi : 28:09 İzlenme : 374
Süresi : 21:25 İzlenme : 359
Süresi : 17:31 İzlenme : 381
Süresi : 43:26 İzlenme : 336
Süresi : 25:18 İzlenme : 115