1- Vücuda enerji verir, vücudu kuvvetlendirir. 2- Uykunun düzene girmesini sağlar.. 3- Kansızlığa iyi gelir. 4- Kan kanserine karşı koruyucudur.. 5- Karaciğerin çalışmasını düzene sokar. 6- Bağırsakları çalıştırarak kabızlığı giderir.. 7- Kasların gelimesine ve yenilenmesine yardım eder. 8- Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.. 9- Kandaki şeker düzeyinin artma ve azalmalarını düzene sokar. 10- A, C, E ve B grubu vitaminleri ile protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum ve folik asit içerir..
YORUMLAR