1- Enginar, zihni dinlendirir. 2- Kalp adalelerini kuvvetlendirerek onu yoran üre ve kolesterolü düşürür, kalbin rahat çalışmasını sağlar.. 3- Enginar yapakları yüksek oranda lif içerir. Bağırsak hareketlerini sağlar ve kabızlığı önler. 4- Demir bakımından zengin olan enginar, anemiyi önlemek için tüketilen yiyeceklerin başında yer alıyor.. 5- Hazımsızlık, şişkinlik, tuvalete çıkamama gibi problemleri çözüyor. 6- Enginar yaprakları, karaciğerin toksinlerden temizlenmesini sağlar.. 7- Vücuttan fazla suyun atılmasını sağlar, idrar söktürür. 8- Karaciğer ve böbrek yetmezliğine faydalıdır.. 9- Sarılık, hepatit, romatizma hastalıklarının iyileşmesinde enginarın olumlu katkısı oldukça fazladır. 10- İştah açar. 11- Enginarın, afrodizyak etkisi mevcuttur..
YORUMLAR