Bu besinleri doğru saatlerde tüketin

Hangi yiyeceği hangi saatte tüketmek daha doğru merak ediyorsanız haberimizi okumalısınız.

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/12

Muz

Muz, sabahları atıştırmak için güzel bir seçenek gibi gözükse de sabahları aç karnına tüketildiği zaman enerji seviyesini düşürmekte. İçerdiği yüksek şekerden dolayı başta enerjik hissetmenizi sağlasa da muz birkaç saat sonra yorgun ve acıkmış hissetmenize sebep olacak. Aynı zamanda hassas bağırsak sendromundan muzdarip insanlar için muz yemek ishale sebep olacağından çok tehlikeli. Eğer sabahları muz yemeden güne başlayamam diyorsanız size muzu sağlıklı yağlar içeren başka yiyeceklerle (fıstık ezmesi) beraber tüketmenizi öneririz.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : 00:30 İzlenme : 26807

  • Bebekler hakkında ilginç bilgiler
    Bebekler hakkında ilginç bilgiler

    Süresi : 01:01 İzlenme : 8506

  • Dövme nasıl yapılır?
    Dövme nasıl yapılır?

    Süresi : 01:38 İzlenme : 5174

  • Doğal sivrisinek kovucu nasıl yapılır?
    Doğal sivrisinek kovucu nasıl yapılır?

    Süresi : 00:54 İzlenme : 6584

  • Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl kısıtlayabiliriz?
    Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl...

    Süresi : 03:47 İzlenme : 1384

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön