Bu besinleri doğru saatlerde tüketin

Hangi yiyeceği hangi saatte tüketmek daha doğru merak ediyorsanız haberimizi okumalısınız.

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/12

Muz

Muz, sabahları atıştırmak için güzel bir seçenek gibi gözükse de sabahları aç karnına tüketildiği zaman enerji seviyesini düşürmekte. İçerdiği yüksek şekerden dolayı başta enerjik hissetmenizi sağlasa da muz birkaç saat sonra yorgun ve acıkmış hissetmenize sebep olacak. Aynı zamanda hassas bağırsak sendromundan muzdarip insanlar için muz yemek ishale sebep olacağından çok tehlikeli. Eğer sabahları muz yemeden güne başlayamam diyorsanız size muzu sağlıklı yağlar içeren başka yiyeceklerle (fıstık ezmesi) beraber tüketmenizi öneririz.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Menopoz sıkıntılı mı olmalı?
    Menopoz sıkıntılı mı olmalı?

    Süresi : 09:56 İzlenme : 381

  • Kırmızı ip ritüeli
    Kırmızı ip ritüeli

    Süresi : 02:00 İzlenme : 0

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 7177

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 10723

  • Hangi vitamin hangi besinlerde bulunur?
    Hangi vitamin hangi besinlerde bulunur?

    Süresi : 01:41 İzlenme : 4592

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön