Güç, gücün kullanımı ve kontrol
Bir ilişkinin kimin tarafından kontrol edileceği sorunu doğaldır. Birbirleriyle iyi anlaşan eşler, ilişkilerinde kimin nereyi kontrol edeceğini iyi bilirler (Örneğin; erkek parayı, kadın sosyal yaşamı programlar). Sorunlu ilişkiler, kişilerin ilişkilerinin hangi alanının kimin tarafından kontrol edileceğini saptayamadıkları ve bu konuda bir anlaşmaya varamadıkları ilişkilerdir. Sorunlu ilişkilerde biri ilişkinin belirli bir alanını kontrol etmek istediği zaman, diğeri de aynı alanı kontrol etmeye çalışır ve savaş çıkar.
Çifte açmaz
Kişi ne yaparsa yapsın kazanamayacağı bir durumdur. Kişi yoğun bir ilişki içindedir ve partneri kendisine, birbirleriyle çelişen mesajlar iletmektedir. Bu durumda kişi hangi mesaja karşılık vermesi gerektiğini bilemez ve kafası karışır.
Kadının çifte açmaz durumun örneği:
Erkek : Pazar günü için programı sen yap, ben her şeye uyarım.
Kadın : Yürüyüş yapalım.
Erkek : Peki ama şimdi trafik vardır, sahile inemeyiz.
Kadın : Öyleyse sinemaya gidelim.
Erkek : Peki ama bu havada mı?
Kadın bu durumda bir çifte açmazdadır. Erkek “Peki ama” pozisyonu almıştır. Hem kadına program yapma sorumluluğunu bırakmış hem de durumu kontrol etmektedir.
Erkeğin çifte açmaz durumu örneği:
Kadın : Bana hiç çiçek getirmiyorsun!
Erkek : (Ertesi akşam elinde çiçeklerle gelir. Kadın çiçeklere bakar…)
Kadın : Ben söyleyip de sen bana çiçek getirdikten sonra ne değeri var ki?
Erkek çifte açmaza düşmüştür ve kadın ilişkiyi kontrol etmektedir.
“Mış” gibi davranmak
Bize öğretilen davranış kalıplarının en kötüsü “gibi” davranmaktır. “mışçasına” yapmak ilişkinin sevmediği ve affetmediği bir durumdur. İlişki doğallığı sever.
Kavga, tartışma ve krizler
İlişkide kavga “etmemek” çok büyük bir sorundur. İlişkide krizlerden korkmamak gerekir çünkü krizler ilişkilerin sancılı doğumlarıdır ve iyi yönetilirse sağlıklı bir süreci doğururlar. Tartışma ve çatışma ilişkilerin gelişme ve büyüme alanlarıdır. Eşler kavgada birbirlerine düşündükleri her şeyi itiraf edebiliyorken, normal zamanda “onu kırar, incitirim” korkusu ile söyleyemediklerini söyleyebilirler. Kavga, eşlerin birbirlerini anlamalarını sağlar.
Tartışmalar ve tartışma anlarında eşlerin yaşadıkları öfke, kızgınlık ve kırgınlık gibi duygular evliliği bitirmez. Asıl önemli olan sorunlarla nasıl başa çıkıldığıdır.
Mahşerin dört atlısı
Şiddet
Fiziksel çatışmadan kesinlikle uzak durulmalıdır. Kavganın fiziksel boyuta ulaşmaması konusunda taviz verilmemesi gerekir. Çiftler eğer böylesi bir durumdan besleniyorlarsa, çiftin “yamuk uyumundan” bahsedilebilir. Bazı çiftlere kavga ve özellikle şiddet sonrası cinsellik daha cezbedici gelebilmektedir. Şiddet ve cinselliğin birbirlerini “beslediği” durumlar, her geçen gün dozunu artırarak devam edecek ve çözülemeyecek bir sorun hale gelecektir.
Cinsellik
Duygu
İlişki duyguların belirleyiciliğinde yaşanır. Çiftleri sevgi bir arada tutar. Sevgi şart koşulmayı ve amaçları sevmez. Amaçların ağır bastığı ilişkilerde sevgi kendiliğinden çeker gider.
İlişkide Sorunların Başladığı Noktalar
İlişkide
Önemli kararlar birlikte verilmiyorsa, sık sık ayrılıp tekrar bir araya geliniyorsa, partnerin eleştirisinden korunmak için duygusal ilişkiden uzaklaşılıyorsa bu ilişkide sorun olduğundan bahsedilebilir. Sorun yaşanan ilişkiler ancak iki taraf da istiyorsa kurtarılabilir. Taraflar istiyorsa çözümsüz diyalog yoktur.
“Sağlıklı” bir ilişki içerisinde
Çiftin rol katılığında / sabitliğinde olmaması, ilişki içinde güç ve rekabetin suistimal edici anlamda kötüye kullanılmaması, diğerinin hissedişine yakınlığının olması, iletişimde mümkün mertebe açık ve samimi olunması gerekmektedir.
Verdiğiniz emek nedeni ile hiçbir zaman pişman olmayacağınız ilişkiler yaşamanız dileğim ile…
Sevgiyle kalın…
Ve haftanın reytingi yüksek, sosyal “mecra” paylaşımlarım…
