IQ'yu artırmanın yolları nelerdir?
Beynin herhangi bir kas olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini açıklayan Edinburg Üniversitesi Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes, 1 hafta süren IQ artırma programı yayınladı.
-
Televizyondaki ciddi programları izleyin.
1 / 8 -
Sabah saatlerinde bulmaca çözün.
2 / 8 -
Akşamları balık yiyin.
3 / 8 -
İşe yürüyerek ya da bisiklet kullanarak gidin.
4 / 8 -
Dişinizi her zaman kullandığınız elinizle fırçalamayın. Bazen değişiklik yapın.
5 / 8 -
Alkol ve kafeinden kaçının.
6 / 8 -
Yoga, pilates zihin dinlendirici sporlara katılın.
7 / 8 -
İşe ya da okula önceden kullanmadığınız bir yoldan gidin.
8 / 8
YORUMLAR