Hayatına bir tutam mutluluk kat!
Şehirde yaşayan insanların gitgide mutsuzlaştığı bu dünyada hayatınıza bir tutam mutluluk katmaya ne dersiniz?
-
Yoğun iş temposu, sabah erken uyanma telaşı, trafik, işe geç kalmak, eve yorgun argın gelmek, tüm bu zorlukların arasında sosyal hayattan kopmamaya çalışmak... Oldukça stresli günler geçiriyoruz ve hiç bir şeye zamanımız yokmuş gibi geliyor. Ancak bir günün 24 saat olduğunu düşünürsek hayatımıza ufak mutluluklar katmak için biraz vakit ayırmak, bizi gerçekten tazeleyecek. Artık bahar geldi, üşengeç olmanın vakti değil!
1 / 18
-
Yeni Yerler Keşfedin
Haftaiçi iş var, evet. Peki ya haftasonu? Şehrinize yakın keyifli yerler keşfedin. Rutininizden bir gün bile ayrı kalmak; tazelenmenize yetecek!2 / 18 -
Yemek Yemekten Keyif Alın!
Yemeği hızlı geçiştirmeyin. Keyifli ve güzel bir yemek sizi mutlu edecektir. Zamanınız az olduğu için bir sandviç bile almış olsanız renkli peçetelerle servis edip yiyin. Öğünün göze hitap etmesi önemlidir.3 / 18 -
Kültür-Sanat'a Önem Verin
Sosyal medya herşeyimiz evet ama biraz ara vererek yeni filmler izlemek, yeni kitaplar ve ilgi alanınıza giren dergiler okumak sizi mutlu edecektir. Bunları yapmaya hiç ama hiç vaktim yok diyorsanız en azından yeni çıkanlarından haberdar olun. İş arkadaşlarınızla konuşurken yeniliklerden geri kalmayın.4 / 18 -
Hareketlenin
''Sabah yatağımdan zor kalkıyorum, spor nasıl yapacağım?'' demeyin! Ya alarmınızı bir saat erkene alın ya da iş çıkışı sporunuzu yapın. Hiç değilse yarım saat yürümek bile sizi motive edecektir. Gün içerisinde zaten hep masa başındayız, biraz hareketlenmenin zamanı gelmedi mi?5 / 18 -
Daha Çok Hayal Kurun!
Hayalsiz yaşanır mı? Belki sevgilimiz geri dönmeyecek, belki zayıflayamayacağız ancak bunları hayal edip mutlu olmanın kime ne zararı var? Yapılan araştırmalar kendinizi olmak istediğiniz şekilde hayal etmenin sizi başarıya götüreceğini söylüyor.6 / 18 -
Herkesle İyi Anlaşın
İnsanların sizin arkanızdan 'çok iyi bir insandır' demesini istemez misiniz? Ozaman insanlarla iyi anlaşmaya gayret edin. Bunun altın kuralı ise güleryüzlü olmak. Evet kimse kimseyi sevmek zorunda değil ancak bunu kendinize saklayın. Zarar değil yarar göreceğiniz kesin...7 / 18 -
'Öylesine Aradım.'
Bu oldukça güzel bir cümle aslında... Birinin size işi düştüğü için değil de sesinizi duymak için aradığını düşünün. Nasıl hissederdiniz? Haydi sosyal medyanız yerine arkadaş rehberinize girin ve uzun zamandır aramadığınız bir arkadaşınızı arayın!8 / 18 -
Kıyafetlere Dikkat!
Yapılan araştırmalara göre insanları etkilemek için ilk 9 saniye yeterli oluyor. 9 saniyede karakterimizi belli edemeyeceğimizden dış görünüşümüze dikkat etmek zorundayız. İnsanın kıyafet seçimleri ruh halini yansıtır. İyi giyinmek kendinizi iyi hissettirecek, bundan emin olabilirsiniz!9 / 18 -
Bazen Bencil Olun, Hatta Şımarın!
O üzülmesin, bu kırılmasın diye hayır diyemediğimiz ne çok şey vardır bu hayatta... Artık biraz kendimizi düşünmenin zamanı geldi. Önce kendinizi sevmeye çalışın. Yoksa başkası sizi niye sevsin ki?10 / 18 -
İnsanlara Şans verin!
Uyuşamadığınızı düşündüğünüz insanlara şans verin. Bu hayatta herkes ikinci bir şansı hakeder. Sonu kötü bile olsa elinizden gelen her şeyi yaptığınız için içiniz rahat olacak. İçiniz rahat olduğu için de mutlu olacaksınız. Herşey bir domino taşından ibaret...11 / 18 -
Gülümseyin
Her sabah işe gelirken gördüğünüz simitçi, yolda çiçek satan kadın veya hergün asansörde karşılaştığınız ancak hiç konuşmadığınız komşunuz... Tanımadığımız insanlara tebessüm etmenin kültürümüzde olmaması çok üzücü. Bir yerlerden başlayın ve insanlara biraz tebessüm edin. Küçük bir mimik sizi mutlu edebilir.12 / 18 -
Kendinize Güvenin
Kendinize güvenerek yaptığınız iş ile güvenmeden yaptığınız işın sonucuna bakın, insanların size bakış açılarını inceleyin, siz bile inanamayacaksınız!13 / 18 -
Vücudunuzu Sevin
İdeal kiloda olmayabilirsiniz ancak bu problemi hayatınızın odak noktası haline getirmeyin. Sağlıklı atıştırmalıklar ve biraz hareket sizi mutlu edip, motive etmeye yardımcı olacaktır. Vücudunuzun her halini sevmeye çalışın. Doğduğunuz andan itibaren sizi hiç yalnız bırakmayan tek şey bedeniniz...14 / 18 -
Müzik; olmazsa olmazımız!
Trafikte, sporda, ofiste her yerde olabildiğince müzik dinlemeye çalışın. Güzel melodiler sizi mutlu edecektir. Ofiste çalışırken bazen istemsiz şekilde ayaklarımızla tempo tuttuğumuzu biz dışında kimse bilmiyor, rahat olun!15 / 18 -
Carpe Diem! Anı Yaşa!
Çağımızın en büyük hastalıklarındandır; anı yaşayamamak. Yediğimiz yemeği fotoğraflayacağız diye soğuturuz, mekanda kimler varmış diye etrafı kolaçan etmekten oranın güzelliğini yaşayamayız veya güneşli bir sabahta yürürken gün içerisinde yapacaklarımızı düşünmekten anı yaşayamayız. Bunları azaltmak bizim elimizde. Yaşadığınız andan mutlu olun ve bir sonraki adımı düşünmeyin. Anı yaşamanın; mutluluğa giden yolda altın kurallardan biri olduğunu unutmayın...16 / 18 -
Sevdikleriniz İçin Birşeyler Yapın!
Maddiyatla satın alınmış ürünlerin emekle hazırlanmışların yerini tutması mümkün müdür? Sevdikleriniz için güzel bir yemek hazırlamaya ne dersiniz? Güzel bir yemek tarifi kitabı alarak mutfağın yolunu tutabilirsiniz.17 / 18 -
Odanıza Çekilmeyin
Akşamları televizyon karşısında dinlenmek en sevdiğimiz şey. Aile bireylerin odalarına çekilmesi ile yalnız kalarak yaptığınız bu eylemi, ailenizin tüm fertleri ile yapın. Herkes ayrı şeylerle uğraşsa da; aynı odada olmanın enerjisini hissedeceksiniz.18 / 18
YORUMLAR