REM uykusunu ne kadar tanıyorsunuz?

1. Rüyaların %60’ı REM Uykusu sırasında görülür.

2. REM uykusunda göz kapakları hareket eder, ancak vücut kasları tamamen hareketsizdir.

3. REM uykusunun diğer adı Paradoksal Uyku’dur.

4. REM uykusu sırasında kalp atışı

5. REM uykusu sırasında nefes alış-veriş hızı

6. REM, İngilizce Rapide Eye Mouvement’ın kısaltmasıdır. Hızlı Göz Hareketi demektir.

7. REM uykusu, bir gecede kaç kere tekrar eder?

8. REM uykusu, bir gecede kaç dakikada bir tekrarlanır?

9. REM Uykusu, toplam uyku süresinin yüzde kaçına tekabül eder?

10. Gece boyunca 4-5 kez, hafif uykudan REM Uykusu’na geçeriz. İlk REM’in süresi, diğerlerinden daha kısadır.

11. Hangisi doğru ?

12. 40 yaş üzerindekilerin REM Uykusu’nun ilk kısmı, 40 yaş altındakilerin REM Uykusu’na göre daha uzundur.