Uyanır uyanmaz yapılması gerekenler

Sabahki halinizin tüm gününüzü etkilediğini biliyor muydunuz? Güzel bir gün için bu 5 hatayı yapmayın!

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/7

Arkanızı dönüp en az üç dört kere ertele tuşuna basıyorsunuz. En sonunda gözlerinizi açtığınızda 21 dakika geç kaldığınızı fark ediyorsunuz. Bunu her sabah yapsanız da, o 21 dakika nasıl geçti bir türlü anlamıyorsunuz.

 

Tebrikler, daha yataktan çıkmadınız bile ama kendinizi duygusal ve ruhani olarak bütün gün sürecek bir kızgınlığın içine attınız.

Tabii ki yalnız değilsiniz. Pek çok insan, günün başlangıcında huysuz, gergin ve suratsız oluyor. Gün boyunca desteklenmesi gereken şeyin sadece bedenimiz değil ruhumuz da olduğunu pek önemsemiyoruz.

 

Güne daha iyi başlamak için işte size 5 öneri

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 5170

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3160

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 852

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 548

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2402

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön