Kulağa zor geliyor olsa da başkalarının hakkınızda düşündüklerini umursamamanın birkaç yolu var. Sürekli başkalarının onayını beklemek yapmak istediklerimizi yapmamızı engeller ve aynı zamanda da sağlıksızdır. Birçok insan sevilmeyi ister; ancak başkaları uğruna kendi mutluluğunu feda etme noktasına gelmişseniz eğer, bu büyük bir problemdir. Siz de bu konuyla mücadele etmeye çalışıyorsanız başkalarının düşündüklerini umursamamanıza ve dikkatinizi yeniden kendinize ve hedeflerinize vermenize yardımcı olacak bu yöntemleri okumaya devam edin.
Başkalarının hakkınızda düşündüklerine ne kadar değer verirseniz verin gerçek şu ki herkesi memnun edemezsiniz. Her zaman, daha iyi yapabileceğinizi hisseden ya da başkasının daha iyi bir iş çıkarttığını düşünen birileri olacaktır. Sizi eleştiren ve hakkınızda hükümler veren insanlarla daima karşılaşacaksınız. Durum ne kadar nahoş olursa olsun, aslında hiç de önemli değil, değil mi? Çevrenizdekiler bir şeyler hakkında yorumlar yapıyor diye başınıza korkunç şeyler gelmeyecek, değil mi?
Bir kişinin fikri, yalnızca bir fikirdir. Bir şeyi farklı bir şekilde görüyor ya da hissediyor olması sizin probleminiz değildir ve bu durum gerçeklerden bahsettiği anlamına gelmez. Çevrenizdeki insanlardan kendi yargılarınız yüzünden değişmelerini bekleyemezsiniz, değil mi?
Aşırı analiz etmek ve uzun uzun düşünmek sağlıksız ve zararlıdır. Partnerinizle ettiğiniz kavgayı ya da ofiste başınıza gelenleri tekrar tekrar düşünmek hiçbir şeyi tersine çevirmez, yalnızca umutsuz hissetmenize yol açar. Olumsuz detayları saplantı haline getirmektense bunları problemleri çözebilmek için birer fırsat olarak görün ve yolunuza devam edin. Durum hakkında yapabileceğiniz bir iki şey saptayın, daireler çizerek düşünmekten vazgeçin.
İnsanların işiniz ya da yaptıklarınız hakkında ne düşündüklerine kafa yormaya başladığınız anda dikkatinizi başka şeylere vermeye çalışın. Aynı anda hem ailenizin işiniz hakkında düşündükleri konusunda endişelenip hem de üzerinde çalıştığınız projeye odaklanamazsınız. Verilen bir görevi başarıyla yapamadıysanız eğer yalnızca bir dahaki sefere ne yapmanız gerektiğini düşünün. Aynı anda birçok şeye odaklanma kapasitesine sahipseniz eğer, bunu iyi değerlendirin.
Başkalarının düşündükleri hakkında endişelenmeye başladığınız anda, durun ve olabilecek en kötü senaryoyu düşünün. İşinizden kovulacak, sınıf tekrarı yapacak ya da ihanete mi uğrayacaksınız? En kötü senaryo ne olursa olsun bunu atlatabileceğinizi biliyorsunuz – ki muhtemelen böyle bir şey olmayacaktır. Kendinizi bu korkulardan arındırmaya çalışın.
Evet, insanın kendisini kabullenmesi zaman alır; ancak bir yerden başlamak gerekir. Gerçek benliğinizi yaşamanıza izin vermeseniz eğer, sizi siz olduğunuz için sevecek insanlarla asla karşılaşamayacak ve her zaman rol yapmak zorunda kalacaksınız. Siz kendinizi olduğunuz gibi kabullenmezseniz bunu başkalarından nasıl bekleyebilirsiniz ki? Mutluluğunuzu başkalarının düşünceleri üzerine temellendirirseniz, asla mutlu olamazsınız.
Moralinizi bozan ve korkularınızı besleyen negatif insanlarla vakit geçirmeyi bırakın. Kendinizi, özünüzdeki iyi şeyleri açığa çıkarabilecek pozitif ve kendinden emin insanlarla çevreleyin. Böyle kişilerin yanında olmak hayatı bambaşka bir ışık altında görmenize ve içinizdeki özgün kişiliği dışarıya çıkarmanıza yardımcı olacak.
Yaşayan anlar. Ama bence degersiz hissetiren insanlara siz de değer vermeyin.Aradan 5 ay geçmiş umarım bu durumdan kurtulusmussunuzdur.
SEVMEYİ BIRAKIRSAN ENAYİ OLMAZSIN
Çok doğru
haklısınızzzzzz
bunun için ne yapmalıyım
Cok guzel ve faydali bir yazi...
Benim bir tane arkadaşım vardı daha dün benimle konuşurken gelip bana biz seninle konuşmuyoruz dedi o kadar üzüldüm ki hep bunu düşünmeye başladım ama artık umursamıyorum hakkındada çok kötü şeyler söylüyor
Hiç üzülme. Ben de en az senin kadar dertliyim. Benim de okuduğum zaman sıramdan kalkıp başka birinin yanına oturan insanlar gördüm. Anneni babanı aileni sev başka kimseden birşey bekleme. İnsanlar = hayal kırıklığı
Aileni sev? Eğer onlar canınızı acıtıyorsa da mı? Narsist bir anne egosit olan baba ve abla yı sevmek isterseniz benim ailemi verebilirin
Cok haklısıniz
Sizi umursamayan kişi zaten size değer vermiyordur. Bence insan önce kendine değer vermeli. Hak etmeyen kimse için üzülmeye değmez. Kendine inanan, güvenen bir insan güçlüdür.
okulda zorbalik goruyorum cok basarili bir öğrenci olduğum için bilerek yapiyorlar bunu ne yapabilirim
Kendini kimseye ezdirme, çok değil așırı güçlü ol!
Velini ve öğretmenlerini bundan haberdar et
gereksiz insanlarla sürekli karşı karşıya kalıyorum insanların sürekli yüzünü görmek istemiyorum
Okulun bittikten sonra sana zorbalık yapan hiçbir insan hayatında olmayacak hepsi gelip geçici kendine ve hedeflerine odaklan lisedeyken bana zorbalık yapan insanları çok kafama takardım ama şu an hiçbiri hayatımda değil boşu boşuna stres yapıp kafamı yormuşum
Allahım nolur artık saçma sapan insanları düşünmeyi bırakıp sadece kendi geleceğim için cabalarım
Bıktım Allahım inşallah en yakın zamanda artık bu saçma insanlar kafayı takmayı bırakıp kendi geleceğim için birseyler yapabileyim
Eşimle ayni evde evde iki arkadaş gibiyiz saçma saçma tartışmalar arada sorumlular var
Basit birakin kafanız rahatlasın
İnsanlarla arama hep bir mesafe koymak istiyorum biri aradığı zaman konuşmak istemiyorum kafam da olayları büyütüyorum takıntı haline getiriyorum kurtulamıyorum bu huylarımdan hatta sabaha kadar uyuyamıyorum düşüncelere dalıyorum
Çözümü bulabiliriz mi
Bunları bence herkes biliyor ne yapmamız gerektiğini değil nasıl yapmamız gerektiğini anlatmalıydınız ve pozitif insanlarla olun kısmında ki insanların pozitifliğini düşüren ve negatif olan kişi ben isem inthar mı etmeliyim?
Pozitif insanlar sana iyi gelecektir sen sadece anı yaşamayı ana odaklanmayı seç birilerinin yanında düşüncelerin dağılacaktır sen ana odaklan düşüncelerine değil bazıları gereksiz olabiliyor gerçekten ama bırak her düşünce sınırlıdır negatif düşünceler seni boğmaktan başka birşey yapmıyor değilmi aynı sorunu şuan bende yaşıyorum hemde senelerdir ama akışına bırakmak iyidir.
İnsanlar pozitiflik lerini düşüren insanlardan uzaklaşır ve onları değiştirmeye çalışmazlar.Bu yüzden eğer böyle biriysen ve bunun farkındaysan bu nu törpülemeye çalışmalısın bence . İntahar gibi bişey söz konusu bile değil. Bu sadece değiştirebileceğin yanlış bir yön.
İnsanlar kendi pozitiflik lerini düşüren insanlardan uzak durup o insanı bu yönünden vazgeçirmeye çalışmazlar bu yüzden eğer böyle bir yönün varsa ve bunun farkındaysan bu yönünü törpüleme ye çalışman gerekir bence. İntahar gibi bişey söz konusu bile değil. Bu sadece değiştirebileceğin olumsuz bir yön.
Insanlardan isim geregi nefret ettim. Olmayani oldurmaya calisan zir cahillerden. Bunlarin hep olacak olmasi da cabasi
2 tane cocuk var bana ve arkadaslarima b
Öyle karmaşa öyle yorgunum ki insanlardan bir şey beklemeyip tek başıma huzurlu olup kendimi keşfetmek istiyorum
aynıben
Ayn
kendime saygım yok çok düşünmekten ince düşünmekten bıktım karşıdakiden beklenen davranışı görmeyince psikolojiyi bozuyorum umursamaz olmak istiyorum onun gibi ck.
Artık bende toksik insanlardan bıktım,ama böyle insanlar heryerde var,bende kafama takmamak istiyorum
takıntısız oldugum bir günüm bile yokn
Ben en ufak bisryi kafama takar sıkıntı yaparım kendime ,ve bundan nasıl kurtulurum bilmem
Böyle durumlarda günlük yazıyorum, bana iyi geliyor.Tavsiye ederim
Dostum kimseden bişey beklemezsen hiç bı zmn yara almazsın benden tavsiye ????
Güzel bir söz aynen ????????????
bende bu durumdan çok sıkıldım kendime hep hiçe saymışım boğuluyorum resmen
Kendini istemeden bı sure sonra değer vereceksin kimse umrunda olmiyacak
Bende aynı senin gibiyim ve bu takıntılı olmamdan nasıl vazgecicem hiç bilmiyorum kendimi üzmekten başka bir şey yapmıyorum
İsyan
iyi
Bir arkadaşım bana kızgın ve benimle konuşmuyor suçlu olduğumu biliyorum ve kaç defa özür diledim ama benimle konuşmuyor umursamamaya çalışıyorum olmuyor
insanları dinle ki başarın artsın
Sen hatanı anlamış ve özür dilemişsin gerisi ona kalmış bazen bir şeyleri yanlış yaparız ve dönüşü olmaz bırak o arkadaşını daha iyileri çıkıcaktır
Benim de buna benzer bi problemim var arkadaşım tam konuşmuyor sayılmaz ama artık aramız eskisi gibi değil çok yakın da değiliz aslında ama yine de bi yerde hata yaptım aslında onunla ilgili bi şey değildi yani direkt ona yönelik yaptığım ama bi yerde yalan söylemek zorunda kaldım aslında anlatınca boş bi olay ama onunla aramız artık eskisi gibi değil kendimi çok suçlu hissediyorum kaç gündür üzerimde bi yük var hayat akışımı bile etkiliyor inan mahvetti beni düşünmek
O arkadaşını egonun ve gururunun yanında gözet gururunu kırma daha fazla herkes haddini bilecek dersen umursamazsın
Çok kötü hissediyorum
bende oyleyim kardesim bu arada ben azeriyim azerbaycandan selamlar
Bir arkadaşım bana kızgın ve benimle konuşmuyor suçlu olduğumu biliyorum ve kaç defa özür diledim ama benimle konuşmuyor umursamamaya çalışıyorum olmuyor
Benim en nefret ettiğim özelliği aşırı kafa takıp düşünmek psikolojim bozuldu
Ölümlü dünya inanın kafanıza takmaya değmez boşverin hayatı akışına bırakın..
Benimde ya cidden bende öyleyim
Arkadaşımla sürekli kiyaslaniyirum insanlar beni begeniyoler ama arkadaşımı az begenmiyolar ama ben sürekli korkuyorum beni beğenmeyip onu begenirler diye
yeterrrr
Çok lazım gerçekten artık saplantı olmuş bende
Gıcık bir sınıf arkadaşım var 16 kişi grup kurmuş hepsi bana sataşır Bi tek kendisi bir şey yapmaz ki öğretmene şikayet edeyim beni hep söylüyo ben söylediğimde öğretmen dinlemez
Gerçekten bende öyleyim bıktım onları takmak istemiyorum artık neredeyse uyamiyorum sabah akşam bana yaptıkları geliyor aklıma yeter ya yeter ama artık
Ailene söylemelisin.. sinif öğretmeninin dinlemiosa ailen gelip konussun
Derslerim yüzünden stresliyim ders çalış şunu yap bunu yap hepsi kafamda dönüyor soru çözücem bin tane şey aklıma geliyor kafama takılıyor odaklanamıyorum keşke kendi evim falan olsa sadece ben olsam
Aynen
Olmuyor
Olur kardeşim hayata enerjinle bak birazda
Olmuyor
Umursamayınca sen kazanıyorsun.Düşünmeyince zaman kazanıyorsun.
O tür insanların amacı aşağılamak,rahatsız etmek vs.O yüzden gül geç.Çünkü acınacak halde ama bilmiyor.Umursamayınca sen kazanıyorsun.
Bende eşimi umursamak istemiyorum
Bende
İnsanlar beni üzmelerinden bıktım artık bir dokta koydum.ireç bir çevrem var kimseyi umursamıyorum
beni sürekli manipüle eden bir erkek arkadaşım var. Onun yüzünden sürekli üzülüyor ve kafamı çok şeye takıyorum Sosyal hayatımı etkilemese bile ders çalışmama engel oluyor. Bu durumu yenemiyorum sürekli ağlamaktan bıktım. Sabır ediyorum dua ediyorum bir türlü ölmüyor Hayat çok kısa ve önümde başarmak için pek de uzun bir yol yok.
Hayata pozitif bakacaksın ağa kimseyi umursamaz olacaksın ki Azdan az çoktan çok gider
Kimseye tapırdamam Umursamam aldırmam Ve hiç bir zaman da kafa hastalığım olmuyor Allah'a şükür :)
İnsanlardan bıktım artık cahillerle muhabbet etmek kadar boş bir olay yok Allah herkese yardım etsin ve akıl fikir versin (Amin)
Allah herkesin sıkıntılarını hafifletsin inşallah
Ben iş hayatımda hep mutsuzum yapamadığımı söyleyen eleştiren insanlar yüzünden hayattan soğudum kazandığım para bile mutlu etmiyor.
Beni de genelde nerde sorunlu bir insan varsa onlar buluyor basit düşünceli fiziksel görüntüyle bile dalga geçen gelişimini tamamlamamis insanlar oluyor ister istemez deli oluyorum bunlar benle muhatap olunca
Allah herkesin sıkıntısını hafifletsin inshAllah
Umursamaz olmak istiyorsanız HAYIR kelimesini kullanmayı öğrenin O KADAR Bir EYZA KADIN kendi pişmanlığını yaşa Kadın.
Boş verin bu həyat belə gəlib belede gedecek pis yaxsu günlər olacaq sadece yasayın
Unutmak kolay olsa çoktan unuturdum boş vermek kolay olsa kendimi avutuyorum faydalar faydasız imkanlar imkansız
Yüksek sesle ağla, aynaya bak ve silkelen. Diğerleri de böyle olacak. Bende önce böyle ağladım. NEŞELEN!!!!! Yalnız değilsin!
Ozellikle is hayatinda ve hatta kamu kurumlarinda guzel ve basarili kadinlar hep kiskanilir bunu bilerek onemsememeyi ogrenin.:))
Ben her şeyi çok takıyorum evt bana zarar verdiğini düşündüğüm için burdayım ama aması çok şey var ya Aff ben ne ara insanların ne dediklerini başıma ne geleceği bu kadar umursar oldum sanırım büyüdüğüm için insanın en mutlu anı çocukluğu bence hayt şartları itibariyle kötü geçti ama kimsenin ne dediğini takmayan dedikodu yapmadığımız başına gelecekleri düşünmediğimiz oyun oynamak için bütün enerjimizi kullandığımız kendimize en çok vakit ayırdığımız en güzl dönemimiz konuyu buraya nasıl getirdim ama makale faydalı olu inşşlh artık çevremde olup bitenleri düşünmek istemiyorum ama hayat kader...
Ben her şeyi çok takıyorum evt bana zarar verdiğini düşündüğüm için burdayım ama aması çok şey var ya Aff ben ne ara insanların ne dediklerini başıma ne geleceği bu kadar umursar oldum sanırım büyüdüğüm için insanın en mutlu anı çocukluğu bence hayt şartları itibariyle kötü geçti ama kimsenin ne dediğini takmayan dedikodu yapmadığımız başına gelecekleri düşünmediğimiz oyun oynamak için bütün enerjimizi kullandığımız kendimize en çok vakit ayırdığımız en güzl dönemimiz konuyu buraya nasıl getirdim ama makale faydalı olu inşşlh artık çevremde olup bitenleri düşünmek istemiyorum ama hayat kader...
Hey!sen bunu okuyon biliyorum başta bunlar sana çok saçma gelicek ama bende işe yaradı insanlar senden üstün değil kimse senden daha değerli değil. Bunu unutma ve her ne yaşıyorsan da elbet bir gün hepsini unutacaksın ve bu haline güleceksin :):)
merhaba bunu okuyan kişi insanları boş yere takma onları düşünmek için geçen zamanlarına yazık en güzeli takma hayatında doğru insanları bulundur gereksizleri hayatından çıkar hayatın daha da pozitif olacak bu arada her zaman pozitif kal insanların görüşleri önyargıları aşağılayarak eleştiren insanları takma sen takmadıkça onlar kudurucak kendin ol çünkü onar sen değil sende onlar değilsin hepsi gelip geçici :)))))))))))))
kısaçası kendinizle ilgilenin baskalarının dertlerini dinlemeyin zamaniniz az kendinizi mutlu edin gülün hep gülün ;)
demekle olsa keskeeee
yararı olmadı :(
+1
kolaysa sen yap:)
bencede
güzel
Evet gerçekten de gerçek benliğimize izin vermeliyiz. Bazı şeyleri okurken bir şeyler kafama dank etti
berbat
harıkaaaaa
berbat
Beni deyersiz hiss etdiren bazi insanlar var amma o insanlar benim cok sevdiyim kisilerdir