Sarımsak ile ilgili bilgiler:


  • Sarımsak, dünyadaki neredeyse tüm mutfak kültürlerinde mevcuttur.

  • Lezzetli olduğu kadar bir takım yaygın hastalıkların tedavisinde de inanılmaz derecede güçlüdür.

  • Sarımsak genelde pişirilmiş şekilde servis edilse de çiğ hali, popüler bir baharatın etkili bir ilaca dönüşümüdür.

  • Söz konusu kalp sağlığı olduğunda sarımsak, kan basıncının ve kolesterol seviyesinin düşmesine, koroner kalp hastalıklarının ve kalp krizinin önlenmesine yardımcı olur.

  • Bu mucizevi baharat, bahar nezlesi, ishal, soğuk algınlığı, grip, böcek ısırıkları ve mantar enfeksiyonları gibi gündelik sağlık sorunları açısından da harikadır.

  • Söz konusu yaygın sağlık problemleri olduğunda, düzenli olarak sarımsak yemek, osteoartrit, şeker ve prostat büyümesi semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olur.

  • Aynı zamanda da bağışıklık sistemini ve vücudun toksinlerden kurtulma becerisini güçlendirir.

  • Zencefil ve soğanla birlikte kullanıldığında, kemoterapi sonrası toksinlerden arınmaya bile yardımcı olur.


Sarımsağı nasıl kullanmak gerekiyor?

Aktif maddesi alicin ısıyla birlikte doğallığını kaybettiğinden, sarımsağı çiğ şekilde tüketmek, idealdir. En iyi sonuçlar için sarımsağı ezip doğrayın ve yemeden önce 15 dakika kadar bekletin. Sarımsağı ezmek, allicini biyolojik açıdan daha kullanılabilir hale getiren bir kimyasal reaksiyonun başlamasını sağlar.


Aç karnına yemenin gerekliliğini açıklamak ise gayet basit: mideniz yemekle dolu olduğunda, vücudunuzun yiyecekteki tüm besleyici maddeleri işleyip özümsemesi zorlaşır.


Çiğ sarımsağı beslenme düzeninize eklemenin en iyi yolu, bal ile karıştırmaktır:


  • 2-3 diş sarımsağı küçük küçük doğrayın.
  • Bir kaşık bal ile karıştırın.

Bu karışımı her gün tüketin; bir hafta içerisinde enerjinizin arttığını, sağlığınızın iyi yönde ilerlediğini hissedeceksiniz.


Sarımsaklı grip toniği nasıl yapılır?

Malzemeler:

  • Bir sarı soğanın yarısı, kabaca doğranmış
  • 5 diş sarımsak, kabaca doğranmış
  • 2 acı kırmızı biber, kabaca doğranmış
  • 1 yemek kaşığı zencefil, kabaca doğranmış
  • 1 limonun suyu
  • Elma sirkesi, organik, filtresiz, çiğ

Hazırlanışı:

  • 350-500 ml lik cam turşu kavanozunu alın ve doğranmış soğanla doldurun.
  • Doğranmış sarımsakları ekleyin.
  • Acı biberleri tohumları ile birlikte katın.
  • Doğranmış zencefilleri dikkatlice yerleştirin.
  • Limonu ayrı bir kapta sıkın, çekirdeklerini ayıklayın ve karışıma dökün.
  • Bir santimetrelik boşluk kalacak şekilde, kavanozu elma sirkesi ile doldurun.
  • Kavanozun kapağını kapatın ve tezgahınıza ya da kilerinize koyun.
  • Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı ve grip toniğiniz kullanıma hazır!


Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
  • Misafir türüm türüm kokarsınız yanınıza kimse varamaz
    CEVAPLA
  • Misafir Ben yaklaşık bir senedir uyguluyorum, hafta da iki ve ya üç gün ac karnına...vücudum çok daha dirençli hastalıklara karşı ve baş ağrısından diş, boğaz ağrısına kadar da etkili.Ben üç yemek kaşığı bala üç diş sarımsak, bir tatlı kaşığı toz zencefil ya da bir yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil koyuyorum bir de yarim limon sıkıyorum... üç gün boyunca bu karışımı bekletiyorum buzdolabında ve bir yemek kaşığı ac karna kullanıyorum sonrasında. Eğer malzemelerden birine alerjiniz yoksa mutlaka deneyin derim...Bunun dışında zeytinyağında bir gün boyunca bekletilmiş kuru incir de aynı şekilde...
    CEVAPLA
  • Misafir YAPTIĞINIZ BU KARIŞIMDAN GÜNDE NE KADAR YİYORSUNUZ
    CEVAPLA
  • Misafir Ben yaptım faydasını gördüm
    CEVAPLA
  • Misafir Ben yaptım faydasını gördüm
    CEVAPLA
  • Misafir Sarmısak her bünyede aynımıdır Sanki beni biraz rahatsız ediyor midemi Olabilirmi. Oysaki çok seviyorum
    CEVAPLA
  • Misafir ilginç
    CEVAPLA
  • Misafir Bu tarz şifaların kaynağı ????
    CEVAPLA
  • Misafir Arkadaşlar hastalık için şifa olabilir ama ilk öncelik doktor olsun doktora gitmekten korkmayın bu kadar (ölümden kaçılmaz )
    CEVAPLA
  • Misafir Tüm tıp bilimi insan vücüdunun % 2 sini biliyor. Doktor ne yapsin
    CEVAPLA
  • Misafir o kadar eksik yapılmış ki tarif. iyice araştırın öyle yapın yapacaksanız bugün sarımsağı balın içine atıp yarın kaşıklamıyorsunuz bir süre geçmesi gerekiyor.
    CEVAPLA
  • Misafir icetonik
    CEVAPLA
  • Misafir sarımsağı rahat yiyebilmek için bala katıyorsun bence
    CEVAPLA
  • Misafir balvesarımsakarışımınınekadarbekletelim
    CEVAPLA
  • Misafir doğal bal, soğan, biber, zencefil, sirke ve sarımsak bulursanız yapın. aksi halde hep gdo lu gıdaları bünyenize almış olursunuz.
    CEVAPLA
  • Misafir illa bi negatif yorum
    CEVAPLA
  • Misafir Toniği nasıl kullanılıyor
    CEVAPLA
  • Misafir bal nerde layyn
    CEVAPLA
  • Misafir karışım harika mutlaka deneyin evinize hastalık uğramaz
    CEVAPLA
  • Misafir Mükemmel birşey gerçekten ben yaklaşık 2 yıldır yapıyorum
    CEVAPLA
  • Misafir hangi̇ yönde mükkemmel acaba anlatirmisiniz
    CEVAPLA
  • Misafir bal sarımsak başlığı atılmış balın esamesi okunmuyor
    CEVAPLA
  • Misafir nasıl okunmuyo iyi oku
    CEVAPLA
  • Misafir Gerçekten güzel olabilir . Deneyeceğim , deneyen var mı boğaz ağrısına iyi geliyor mu ?
    CEVAPLA
  • Misafir süpermiş
    CEVAPLA
  • Misafir mantıkl olbilir deneyeceğim...
    CEVAPLA
  • Misafir nasıl kulanır
    CEVAPLA

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.