C vitamini içerir, kolestrolü düşürür, kanseri önler, artirit ağrılarını hafifletir, kilo vermeye yardımcıdır, vücutta detoks etkisi vardır, kan basıncını düşürür, genel sağlık üzerinde faydalıdır.
- Kereviz, kalsiyum, sodyum, bakır, magnezyum, demir, çinko ve potasyum içerir.
- Yağlı asitlerin yanı sıra A,C,E,D,B6,B12 ve K vitamini içerir.
- Sodyum, potasyum ve diğer mineraller ile vücuttaki sıvı dengesini düzenler.
- Kereviz, kalsiyum, sodyum, bakır, magnezyum, demir, çinko ve potasyum içerir.
- Tiyamin, riboflavin, folik asit ve lif içerir.
- C vitamini açısından çok zengindir.
- Vücuttaki karsinojenlerin temizlenmesini sağlar. Beyaz kan hücrelerinin aktivitesini arttırarak kanseri önler.
- Kereviz sağlıklı eklemler için de çok faydalıdır. Şişliği ve ekrem ağrılarını azaltır.
- Her gün kereviz yiyerek, arterleri tıkayan kolestrolü azaltabilirsiniz.
- Kalp için çok faydalıdır.
- Kilo vermeye yardımcıdır.
- Migren ağrılarına iyi gelir.
- Kereviz tohumu, ürik asidin azalmasına neden olur. Mesane bozukluğu, böbrek, sistit ve benzer hastalıklarda kereviz çok faydalıdır.
- Romatizma tedavisinde etkilidir.
- Yağlı asitlerin yanı sıra A, C, E, D, B6, B12 ve K vitamini içerir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. Diğer antioksidanların aktivitesi ile de daha aktif ve etkili hale gelir. Serbest radikallerin verdiği hasarı önler.
- Kan basıncını düşürür. Kanınızdaki stres hormonlarını azaltır. Kan damarlarını genişleterek kanın daha kolay akmasını sağlar.
- Sinirleri güçlendirir.
