Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı
Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn tarafından ABD Massachusetts Üniversitesi'nde geliştirilen Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR) ile stres, duygu ve düşüncelerle ile farklı bir ilişki kurarken Mindfulness pratikleri ile anda kalabilme becerisi geliştiriyor. Toplamda 8+1 hafta sürecek etkinlikle ilgili detaylara ulaşmak için Biletino websitesini ziyaret edebilirsiniz.
Etkinlik ücreti: 1900-2400 TL
Facebook Yorumları