Bizler sevgililerimizi severiz, çocuklarımızı, ailemizi... Ve buna rağmen kendimize olan sevgimizi göstermekte biraz beceriksiziz.

İşte biraz yardım:

Banyo yapın

Hayır, kokmuyorsunuz! Ama banyo yapmak size iyi gelecektir. Ve kendinize olan sevginizi göstermenin en ucuz yollarından biridir. İyi bir banyonun pek çok sağlık avantajı olduğu gibi zihninizi, vücudunuzu ve ruhunuzu da dinlendirir. Mükemmel bir muamele, öyle değil mi?

Biraz çikolata molası

Çikolata iyidir, hem damak zevkimiz hem de sağlığımız için. Kalbinize iyi geldiğini ve hatta kilo vermenize yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Stresi azalttığından bahsetmeye gerek var mı peki ya da güneşe karşı korunmanızı sağladığına? Yani bir daha kendinize olan sevginizi göstermek istediğinizde bunu bir parça bitter çikolata ile yapabilirsiniz.

Kendinize bir şey alın

Kendiniz hariç herkese bir şey almak yerine, biraz da kendinizi şımartmalısınız. Özellikle elinize fazladan para geçtiği zamanlarda yeni bir giysi y ada ufak bir takıya yönelebilirsiniz. Bekleyen

ihtiyaçlar asla bitmez ama hayatta kendini şımartmadan geçmez.

Spa'ya gidin

Kendinize masaj ısmarlayacak kadar paranız varsa, hiç durmayın! İnsanı hiçbir şey spa'da geçirilecek bir gün kadar rahatlatamaz. Bazılarımızın kendine özel spa günleri ayarlamak için yeterli bütçesi olmayabilir ama benzer tedaiyi evimizde de sağlayabiliriz. Birkaç saatliğine bir bakıcı bulduktan sonra birkaç havlu ve biraz suya ihtiyacınız olacak, belki biraz losyon ve kreme de. Ve bunu gerçekten hak ediyorsunuz!

Süslenin

Eşiniz için, misafir için ya da dışarı çıkmak için hazırlanmak yerine değişiklik yapın ve kendiniz için güzelleşin.

Dans edin

Müziğin sesini açın ve o kalçayı sallamaya başlayın! Etrafınızda kimin olduğunu umursamadan dans edin. Dans etmek bir nevi özgürlüktür ve aklınızı ve ruhunuzu yeniler. Aynı zamanda iyi de bir egzersizdir, böylece eğlenirken kalori de yakıyor olacaksınız.

Kendinize güzel olduğunuzu söyleyin

Aynaya bakın ve yüksek sesle "merhaba güzel bayan, bugün oldukça hoş görünüyorsun" diyin ve buna gerçekten inanın. Bunu kendinize her gün söyleyebilmelisiniz. Asla çirkin y ada değersiz olduğunuzu düşünmemelisiniz. Olduğunuz gibi çok güzelsiniz.