Mutfakta kullandığınız yağlar sağlıklı mı?

Mutfakta kullandığınız yağların hangisi, ne kadar faydalı?

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/10

Zeytinyağı

Beslenme uzmanlarının çoğu zeytinyağının yemek yapmak ve yemek için en yararlı ve sağlıklı yağlardan biri olduğunu belirtiyor. Zeytinyağının üzerindeki “sızma” etiketi ise zeytinyağının arıtılmadığını ve bu yüzden de yüksek kalitede olduğunu belirtiyor. Birçok çalışma bunu kalp sağlığının daha iyi olmasıyla da bağdaştırmış durumda. 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön