Yoga öğretmeninizin aktarmak istediği 7 şey

Yoga eğitimine yeni başlayanların bilmesi gerekenler...

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/7

Her gün yoga yapmanız gerekmez.

Yogaya durmaksızın egzersiz yapacak kadar aşkla bağlanmak çok kolaydır. Size yeterli gelmediği için günde iki kez dört ile beş saat boyunca yoga yapıyor musunuz? Bu, vaktinizi ayırmanız gereken başka işler olmadığında mümkün. Ancak hayat koşulları göz önünde bulundurulduğunda yogaya ayırdığınız saatler sağlığınız ya da yaşamınız için uygun olmayabilir. Dikkatli davranmazsanız vücudunuza ve zihin enerjinize zarar verebilirsiniz. Bunun yerine bedeninize saygı duyun ve sizin için dengeli olacak bir yoga programınız olsun.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 269

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 1699

  • Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?
    Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?

    Süresi : 00:55 İzlenme : 1434

  • Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?
    Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?

    Süresi : 01:37 İzlenme : 3156

  • Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç kez denenmelidir?
    Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç...

    Süresi : 05:14 İzlenme : 1289

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön