Yoga öğretmeninizin aktarmak istediği 7 şey

Yoga eğitimine yeni başlayanların bilmesi gerekenler...

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/7

Her gün yoga yapmanız gerekmez.

Yogaya durmaksızın egzersiz yapacak kadar aşkla bağlanmak çok kolaydır. Size yeterli gelmediği için günde iki kez dört ile beş saat boyunca yoga yapıyor musunuz? Bu, vaktinizi ayırmanız gereken başka işler olmadığında mümkün. Ancak hayat koşulları göz önünde bulundurulduğunda yogaya ayırdığınız saatler sağlığınız ya da yaşamınız için uygun olmayabilir. Dikkatli davranmazsanız vücudunuza ve zihin enerjinize zarar verebilirsiniz. Bunun yerine bedeninize saygı duyun ve sizin için dengeli olacak bir yoga programınız olsun.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 9067

  • Ne zaman su içilmez?
    Ne zaman su içilmez?

    Süresi : İzlenme : 6618

  • Yumurta dondurma işlemi nedir? Kaç yaşa kadar yumurta dondurulabilir?
    Yumurta dondurma işlemi nedir? Kaç yaşa...

    Süresi : 26:32 İzlenme : 811

  • Çocuklar ne izlemeli?
    Çocuklar ne izlemeli?

    Süresi : 41:12 İzlenme : 1962

  • Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı yapıyoruz
    Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı...

    Süresi : 17:20 İzlenme : 1870

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön