C vitamini hangi hastalıklardan korur?

C vitamini, sizi pek çok hastalıktan korur. İşte o hastalıklar...

C vitamini hangi hastalıklardan korur?

Kalp hastalıklarından korunmak için günde 350 mg C vitamini alınması önerilmektedir.

 

Damar sertliği veya yüksek kolestrolü olanların günde 500 mg C vitamini alması kan damarlarında genişleme olmasını sağlar.

 

Ürik asidi yüksek olanlarda ve gut hastalarında C vitamini kandaki ürik asit seviyesini düşürür.

 

Midede ülser ve gastrit yapan mikrobun öldürülmesinde C vitamini faydalıdır.

 

Damar sertliğinin önlenmesinde faydalıdır.

 

Katarakt oluşumunu önlemek için günde günde 300 mg C vitamini alınması önerilmektedir.

 

Tansiyonu yüksek olanlarda C vitamini tansiyonda %9 oranında azalma yapabilmektedir.

 

 

Şeker hastalarında göz, sinir ve damarlarda şekerin yaptığı hasarı önlemek için C vitamini ilavesi alınması gerekir.

 

C vitaminin fazla alınması sanılanın aksine gripten veya nezleden korumaz.

 

C vitamini, demir ilaçlarının emilimini artırdığı için birlikte alınmalıdır.

 

C vitamini yara iyileşmesini artırır.

 

Günde 100mg'dan fazla alındığında bulantı, midede kramp, ishal yapar, böbrek taşı oluşma riski artar.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Bebek nasıl uyutulur?
    Bebek nasıl uyutulur?

    Süresi : 07:29 İzlenme : 10734

  • 3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?
    3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 3549

  • Rahim ağrısına yoga pozları
    Rahim ağrısına yoga pozları

    Süresi : 07:00 İzlenme : 3995

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 4721

  • Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?
    Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?

    Süresi : İzlenme : 1526

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön