Spor, çocukların genel gelişiminde önemli bir rol oynar. Sadece fiziksel zindeliğe ve motor beceri gelişimine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir çocuğun zihinsel, duygusal ve sosyal refahına da katkıda bulunur. Küçük yaşta spora başlamak sadece sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda çocuklara disiplin, takım çalışması, azim ve zaman yönetimi gibi değerli yaşam becerileri de öğretir. Peki, çocuğunuz için en iyisini nasıl seçersiniz?

Okul öncesi çocuklar için yaşa uygun sporlar

Okul öncesi çocuklar için doğru sporu seçerken , fiziksel yeteneklerini, ilgi alanlarını ve gelişim aşamalarını göz önünde bulundurmak önemlidir. Bu yaşta, çocuklar hala motor becerilerini ve koordinasyonlarını geliştirmektedir. Bu nedenle, onları temel hareketlere ve kaba motor becerilerine odaklanan sporlarla tanıştırmak tavsiye edilir. Okul öncesi çocuklar için uygun oyunlar arasında koşma, zıplama, dans ve temel jimnastik yer alır.

2-5 yaş arası sporlar

6 yaşından önce, çoğu çocuk organize sporlar oynamak için gereken temel motor becerilerden yoksun olacaktır. Ancak bu, katılmamaları gerektiği anlamına gelmez. Sadece aktivitelerini dikkatlice seçmeniz ve gerçekçi beklentilere sahip olmanız gerektiği anlamına gelir. Örneğin, futbol çocuğunuz için harika bir spor olabilir çünkü çok fazla koşmayı içerir, ancak uzman top hakimiyeti veya tonlarca gol beklemeyin. 2 ila 5 yaş arası çocuklar için dikkat süreleri sınırlıdır ve katılım için gereken talimat miktarı bunu yansıtmalıdır. Bazen bu yaştaki çocuklar için spor, yetişkin gözetiminde yarı organize bir kaos gibi görünür. Küçük çocuklar ve okul öncesi çocuklar için hedef, rekabet değil, aktif oyun yoluyla öğrenmektir. İşte bu yaş grubu için bazı iyi seçenekler:

• Koşma

• Yüzme

• Dans

• Atma ve yakalama alıştırmaları

6-9 yaş arası sporlar

Çocuklar büyüdükçe fiziksel yetenekleri ve koordinasyonları gelişir. 6 ila 9 yaşları arasında çocuklar organize oyunları öğrenme ve bunlara katılma konusunda daha yeteneklidir. Bu, onları futbol, ​​basketbol gibi takım sporlarıyla tanıştırmak için harika bir zamandır. Bu oyunlar yalnızca fiziksel yeteneklerini geliştirmelerine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda onlara takım çalışması, iletişim ve sportmenlik konusunda önemli dersler verir. İşte bu yaş grubu için bazı iyi seçenekler:

• Koşma

• Futbol

• Jimnastik

• Yüzme

• Tenis

• T-ball, softbol veya beyzbol

• Dövüş sanatları

10 yaş ve üzeri sporlar

Çocuklar ergenlik öncesi ve ergenlik yıllarına girdiklerinde kişisel ilgi alanlarını ve tercihlerini geliştirmeye başlarlar. Bu aşamada, onları bireysel yetenekleri ve tutkularıyla uyumlu sporlara dahil etmek önemlidir. Yüzme, tenis, dövüş sanatları veya atletizm olsun, çocukların kendi sporlarını seçmelerine izin vermek onlara bir sahiplik duygusu ve başarılı olmak için motivasyon sağlar.

17 yaş – Rekabetçi sporlara ve burslara hazırlık

17 yaşına gelindiğinde bazı çocuklar belirli bir spora karşı olağanüstü yetenek ve tutku göstermiş olabilir. Bu, rekabetçi sporlara hazırlanmaya başlayabilecekleri ve burs fırsatlarını keşfedebilecekleri zamandır. Seçtikleri sporda başarılı olmaları için onlara gerekli desteği ve rehberliği sağlamak çok önemlidir. Onları özel eğitim programlarına kaydettirmek, koçlar tutmak ve rekabetçi etkinliklere katılımlarını teşvik etmek, tam potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olabilir.

Çocuğunuzun kişiliğine uygun sporu seçmek

Yaşa uygun sporları düşünmek önemli olsa da bir spor seçerken çocuğunuzun kişiliğini hesaba katmak da aynı derecede önemlidir. Bazı çocuklar takım sporlarında başarılı olurken, diğerleri bireysel sporları tercih edebilir. Bazıları rekabetçi oyunların zorluğundan hoşlanırken, diğerleri rekabetçi olmayan aktiviteleri tercih edebilir. Çocuğunuzun mizacını, ilgi alanlarını ve güçlü yönlerini anlamak, onlar için doğru spor hakkında bilinçli bir karar vermenize yardımcı olabilir.

Birçok ebeveyn çocuklarının akademik ve spor arasındaki denge konusunda endişelenir. Hem akademik hem de oyunların bir çocuğun bütünsel gelişimi için çok önemli olduğunu kabul etmek önemlidir. Spor yapmak sadece fiziksel zindeliğe yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda konsantrasyonu, öz disiplini ve zaman yönetimi becerilerini de geliştirir ve bu da akademik performansı olumlu yönde etkileyebilir. Hem çalışmalar hem de oyunlar için ayrılmış zaman sağlayan ve her iki yönün de tehlikeye atılmamasını sağlayan bir program oluşturmak önemlidir.

Sonuç olarak, çocuğunuz için en iyi sporu seçmek, yaşını, fiziksel yeteneklerini, ilgi alanlarını, kişiliğini ve gelecek beklentilerini göz önünde bulundurmayı gerektirir. Spor, fiziksel zindelikten duygusal refaha kadar çocuklara sayısız fayda sağlar. Yaşa uygun sporları tanıtarak, bireysel ilgi alanlarını destekleyerek ve akademik ve spor arasında bir denge sağlayarak, çocuğunuzun sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzına sahip çok yönlü bir birey olarak gelişmesine yardımcı olabilirsiniz.

Referanslar

“Age-By-Age Guide To Picking The Best Sport For Your Children”. Şuradan alındı: https://www.pragyanam.school/blog/age-by-age-guide-to-picking-the-best-sport-for-your-children/

“How to Pick the Best Sport for Your Child at Every Age”. Şuradan alındı: https://wakeforestpediatrics.com/how-to-pick-the-best-sport-for-your-child-at-every-age/ (30.07.2021).