Çocuğunuza şükran duymayı öğretin!
Çocuklarınıza minnet ve şükran duygularını öğretmenin 10 yolu...
-
Wall Street Journal'a göre, minnettarlığını gösteren çocuklar daha mutlu ve okulda da daha başarılı oluyorlar. Buna ek olarak şükran duymak, uyku düzenini sağlıyor ve dolayısı ile bireylerin daha fazla enerjiye sahip ve daha pozitif olmasını sağlıyor. Peki, çocuklarımıza bu değeri nasıl aşılayabiliriz?
1. Örnek olun
Her zamanki gibi iş sizde başlıyor. İhtiyacı olanlarla paylaşım sürecine çocuklarınızı da dahil edin. Sahip olduğunuz her şey için minnettar olduğunuzu ve bir kısmını paylaşmak istediğinizi çocuklarınıza gösterin.
Sizin düzenli olarak şükrettiğinizi ve elinizdekileri çevrenizdekilerle paylaştığınızı gören çocuğunuz, bunun nasıl yapılacağını öğrenecek, sizi ve başkalarını nasıl mutlu ettiğini kendi gözleriyle görecektir.
1 / 10
-
2. Çocuklarınızla etkileşimde bulunun
Çocuklarla konuşmak onların motivasyon ve arzularını ortaya koymalarına yardımcı olur. Tüm sahip oldukları için minnettarlar mı? Bugün veya geçmişten en takdir ettikleri üç şey nedir? İlgi çekici sorular sorarak ve düşüncelerini süzgeçten geçirmelerini sağlayarak, minnettar olmaları gerektiği gerçeği ile yüzleşmelerini sağlayabilirsiniz.
Bunun için oyunlar bile uydurabilirsiniz! Şükretme oyunu, en sevdiğim üç özelliğimi bulma oyunu, vs...
2 / 10 -
3. Minnettar olmak için onları teşvik edin
Onları spontane olarak denemeniz için fırsatlar yakalayabilir ve şükranlarını gösterme şansı sunabilirsiniz. Yine de bunu yapmaları için onları zorlamaktan, azarlamaktan kaçının. Minnettarlıklarını ifade etmeleri için atmosfer sunun, yeter.
3 / 10 -
4. Kıtlık olan bir ortama sokun
Araştırmalara göre, şükran en iyi kıtlık koşulları altında geliştirilir. Şanslı olanlarınız bereketli bir toplumda yetişmiş olsalar da, çocukların kıtlığın günlük aktivitelere hakim olduğu yerler görmeleri gereklidir. Bir kimsesizler yurdu ya da yaşlılar evi görmeleri onların sahip oldukları için minnettar olduklarını hissetmelerini sağlayacaktır.
4 / 10 -
5. Şükran değeri olanlar ile bağ kurun
Çocuğunuzu minnet duymayı bilen insanlarla çevreleyin. Sahip olduklarının değerini bilmeyen, nankör insanlar onu kötü şekilde etkileyecektir.
5 / 10 -
6. Her talep ettiklerini vermeyin
Varlıklı insanlar için, eldekilerin değiştirilmesi, yenilerini almak çok büyük sorun değildir. Ama eğer çocuklarınıza ihtiyaçları olandan fazlasını ve her istediklerini verirseniz, asla hali hazırda sahip oldukları için minnettarlık hissetmeyeceklerdir.
çocuklarını mutlu etmeyi ve ellerinden geldiği sürece her istediklerini vermeyi severler. Ancak bu onların nankör ve şımarık olmasına sebep olabilir. Arada sırada da olsa talep ettiklerini hak etmelerini sağlamalısınız. Örneğin yeni bir bisiklet istiyorsa, önce matematik notlarını düzeltmesini isteyebilirsiniz. Böylece istedikleri şey için çaba harcamış olurlar ve kıymetini daha iyi bilip, minnet duyarlar.
6 / 10 -
7. Teşekkür kartları yazın
Basit bir davranış gibi görünse de çocuklarınıza örnek olmak ve minnet duygusunu aşılamak için önemli bir jesttir.
Ayrıca sıklıkla teşekkür ettiğinizden de emin olun. Teşekkür etmeyi bir alışkanlık haline getirmeli ve her fırsatta dile getirmelisiniz.
7 / 10 -
8. Deneyimlerinizi paylaşın
Onlara deneyimlerinizden bahsedin, şu an sahip olduklarınızı kazanmak için ne kadar çok çalıştığınızı. 'Hayat adil değil' gibi klişe de olsa gerçeği yansıtan tasvirler kullanabilirsiniz. Ona herkesin aynı şartlarda yaşayamadığını öğretmelisiniz.
8 / 10 -
9. Para biriktirmeye teşvik edin
Harçlık olarak verdiğiz her liradan kendilerini sorumlu hissetmelerini sağlayın. Paralarını biriktirmeleri ve akıllıca kullanmaları için onları teşvik edin. Paranın değerini doğru anlamalarını, onun bir araç olduğunu görmelerini sağlayın.
9 / 10 -
10. Gecikmiş hazzı öğretin
Her isteklerine 'evet' dememelisiniz. İstedikleri şeyi karşılayamayacağınız durumlarda bunun farkında olmalı ve gecikmiş hazzı öğrenmelidirler. Bazı şeyleri elde etmek için bir miktar beklemek, o şeyin değerini artırmaz mı?
Mesela alışverişe giderken ya da dışarı çıkarken sınırlarınız ve sınırlamalarınız olduğunu bilmelerini sağlayın. Sonradan sorun çıkarmamaları ve çocuklara has sinir krizleri geçirmemeleri için bunları önceden belirtmeniz önemlidir.
10 / 10
YORUMLAR