Bebeğinizi memeden kesmek gözünüzde büyüyebilir, ama çoktan katı gıda ve ek besinlere geçiş dönemine başladınız bile. Bebeğinizi sütten kesmek tam olarak iki ana adımdan oluşuyor. Bu adımları daha iyi anlayabilmeniz için Mustafa Kemal Üniversitesi Tayfur Ata Sökmen Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Öğretim Üyesi Yard. Doç. Dr. Vefik Arıca size bilgi veriyor.

Aşamalı olarak yapın

Memeden kesmede en önemli kural zorunlu bir neden olmadıkça bu işin aşamalı olarak yapılması. Hastalık, seyahat gibi nedenler olmadıkça çocuğunuzun normal düzenini bir süre daha devam ettirilmeli ve emzirmelisiniz. Doğal beslenmede 6. aydan sonra ek besinlere başlanması sütten kesmenin ilk aşaması. Bebeğiniz giderek katı besinlere ve kaşık ile beslenmeye alışır. Anne sütü daha az miktarlarda ve daha seyrek aralıklarla emilir, bu nedenle salgı da giderek azalır. 12-18. aylarda anne sütünü tamamen kesebilirsiniz.

1. adım

Memeniz dışında başka bir kaynaktan süt almaya alıştırın. Meme emmeye devam eden bebeğinizi bir anda bardaktan ya da biberondan süt içmeye alıştıramazsınız. Dolayısıyla tamamen memeden kesmeyi planladığınızda çalışmalara çok önceden başlamalısınız. Eğer önceden bebeğinizi bardak ya da biberon ile tanıştırmadıysanız sütten kesmek çok daha zor ve yavaş olabilir. Bazı durumlarda bebeğinizin sizden kopmasını sağlamak için özellikle fazla vaktiniz yoksa bir emzirmeyi atlayıp bebeğinizi aç bırakmanız gerekebilir. Bu işlemi 3-4 gün boyunca tekrarlayıp alternatif besin seçeneğini bebeğinize sunabilirsiniz. Eğer bebeğiniz inatçıysa bu değişimi hemen kabul etmeyebilir. Fakat emin olun geç de olsa alışır.

“Emzirmeyi kesmeyi denediniz ve başarılı olamadıysanız bebeğiniz için uygun zaman değil. Bir süre sonra tekrar denemelisiniz.”

2. adım

Emzirmeyi azaltın. Sigara tiryakilerinin sigarayı ya da çikolata tiryakilerinin çikolatayı birden bire bırakmaları en kolay yoldur. Ama bebeklerde bu durum geçerli değil. Bu olay bebeğiniz için hem fiziksel hem de duygusal olarak son derece travmatik olur. Eğer sütten kesmeyi aniden yaparsanız bu sizin için de problem yaratır. Örneğin sızıntı, memenizde şişme, süt kanallarında tıkanma ve enfeksiyon karşılaşabileceğiniz sorunlar arasında. Eğer önemli bir hastalık ya da önemli bir olay yaşamadıysanız bebeğinizi aniden sütten kesmeyin. Belirlediğiniz sütten kesme tarihinden en az birkaç hafta önce çalışmalara başlamalısınız.

Taşınıyorsanız, işe başlıyorsanız ya da hastaysa sütten kesmeyi erteleyin

Eğer çocuğunuzun hayatında önemli bir olay olacaksa (taşınmak, sizin işe başlamanız, yeni bir bakıcı gibi) bu işi bir süre erteleyin. Alıştırma döneminde en geçerli yol her seferinde emzirme sayısını bir adet azaltmak. Örneğin emzirme sayısını bir azaltıp bir süre bekleyin. Hem göğüslerinize hem de bebeğinize bu yeni döneme alışması için zaman tanıyın. Sonra bir tane daha azaltın. 6 aydan küçük bebekler gıda için genellikle sizin sütünüze bağlı olur. Eğer bebeğiniz böyle 6 aydan daha küçükse azalttığınız her bir emzirme için yerine mama koymalısınız. Daha büyük bebekler için bunun yerine yemek ya da kahvaltı verebilirsiniz. Eğer bebeğinizi biraz düzensiz olarak onun istediği saatlerde emziriyorsanız, sütten kesmeyi düşünmeden önce meme saatlerini biraz düzene sokmanız gerekebilir. Programınız nasıl olursa olsun sabah erken ve gece geç emzirme en rahat emzirme saatleri. Bu nedenle bu saatler en son bırakılan saatler olur. Anlık hastalıklar, ağrılı diş çıkarma dönemleri veya taşınma ya da tatil gibi çevre değişiklikleri bebeğinizin geri gitmesine neden olabilir ve bebeğiniz daha da çok emmek isteyebilir. Böyle durumlarda anlayışlı olun ve fazla üzülmeyin. Çünkü bu tip gerilemeler geçici olur. Bebeğinizin hayatı normale döndüğü anda sütten kesme çalışmalarınıza tekrar başlayın.

Unutmamalısınız ki emzirme bebeğinizle aranızdaki ilişkilerden yalnızca bir tanesi. Emzirmeyi bırakmak aranızdaki sevgiyi azaltmaz. Hatta bundan sonra bebeğinizle daha aktif oyunlar oynayarak onun gelişimini sağlayabileceksiniz. Bebeğiniz memeden kesildiğinde ilk zamanlarda farklı rahatlama yollarına başvurabilir. Örneğin başparmağını ya da başka bir objesi emebilir. Bu davranışlar normal ve sağlıklı.