Bahar alerjisinden kurtulmanın yolları
Bahar alerjisinin arttığı dönemlerdeyiz. Peki nedir bahar alerjisi? Hangi yöntemlerle azaltabiliriz? Sorularınızın cevabı haberimizde!
-
Bahar alerjisi nedir?
Bahar alerjisi ağaç polenlerinden ötürü olur. Erkek çiçek tozu olan polen; baharda ağaçların çiçek açmasıyla birlikte çevreye yayılırlar. Polenler rüzgârın etkisiyle de kilometrelerce uzaklara taşınırlar. Bahar alerjisi en sık genç erişkinlerde görülür. Bebeklerde ve ileri yaşlarda ise görece azdır.
-
Bahar alerjisinin belirtileri:
Hapşırma nöbetleri
Burun tıkanıklığı
Burunda sürekli akıntı
Gözlerde kaşıntı, sulanma
Burunda, dudakta, damakta ve boğazda kaşıntı
Öksürük
Baş ağrısı
Göz altlarında morluk -
Bahar alerjisinden nasıl korunuruz? Sabahın erken saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkmayın. Dışarı çıkmanız gerekliyse gözlük takabilirsiniz
-
Sürekli gözlük kullanıyorsanız gözlüğünüzü düzenli olarak yıkamayı unutmayın, çünkü gözlük camınıza yapışan her polen taneciği yakınmalarınızın artmasına neden olabilir.
-
Polenlerin açık havada bulunduğunu hatırlayarak açık havada uzun süre kalmayın, piknik sürenizi kısa tutun.
-
Kapalı ortamlardaki havanın da mümkün olduğunca polenlerden arındırılması gerektiği için evde ve arabada filtreli havalandırma veya hava temizleme cihazı kullanın. Bu cihazların filtrelerini sık sık temizleyin.
-
Akşamları eve gelince kıyafetlerinizi değiştirin veya duş alın.
-
Günlük kıyafetlerinizi yatak odanızda çıkartmayın.
-
Evinizi polen mevsiminde sabah erken saatte havalandırmayın.
-
Polenler ile kaplanma riskine karşı giysiler ve çamaşırlarınızı polen mevsiminde açık havada kurutmayın
-
Burnun dış kısmına ve göz çevresine çok ince bir tabaka şeklinde vazelin sürün, polenler vazeline yapışmakta ve böylece girişleri engellenmektedir
-
Sigara içmeyin ve yanınızda içirmeyin.
-
Toz barındırabilecek tarzda kilim, halı gibi ev eşyalarını kullanmamaya özen gösterin
Facebook Yorumları