Suna Dumankaya okur sorularını cevaplıyor

Kendimi çok yorgun hissediyorum. Elimi kaldıracak halim yok. Hiçbir hastalığım olmamasına rağmen kendimi sağlıklı hissetmiyorum. Ne yapmalıyım?

Özlem Y./ Ankara

Cevap

Bir su bardağı aşurelik buğdayı pişirin. Bundan dört kaşık alıp bir tabağa koyun. İçine bir çorba kaşığı ceviz, bir çorba kaşığı badem, dört adet küçük küçük doğranmış kayısı, bir tutam kara üzüm ve iki çorba kaşığı bal katın. Her sabah bu karışımı yanında bir su bardağı kefirle birlikte tüketin. Yorgunluğunuz ve halsizliğiniz kısa sürede yok olacaktır.