Günde 5 meyve-sebze tüketmenin pratik yolları

Uzmanlar kalp hastalığı, kanser gibi hastalıklardan korunmak için günde 5 çeşit meyve-sebze tüketilmesini öneriyor. İşte zor gibi görünen uygulamayı hayata geçirmenin pratik yolları.

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/7

Uzmanlar sürekli olarak meyve ve sebzenin beslenmemizde baş köşeyi almasını öneriyorlar. Bunun sebebini de kalp hastalığı ve felçten korunmak, kan basıncını kontrol etmek, bazı kanser türlerini, bağırsak hastalıklarını önlemek olarak açıklıyorlar. Önerilen, günde 5 ile 9 çeşit meyve ve sebze tüketmek, yani günde en az 5 çeşit. Hem kendiniz hem de çocuklarınız için bunu uygulamanın pratik yollarını öğrenmek istemez misiniz?

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Uykusuzluğa basit çözümler!
    Uykusuzluğa basit çözümler!

    Süresi : 05:25 İzlenme : 10221

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 10723

  • Hangi vitamin hangi besinlerde bulunur?
    Hangi vitamin hangi besinlerde bulunur?

    Süresi : 01:41 İzlenme : 4592

  • Kol sarkmalarına karşı egzersiz
    Kol sarkmalarına karşı egzersiz

    Süresi : 02:09 İzlenme : 3128

  • Sezaryen mi normal doğum mu?
    Sezaryen mi normal doğum mu?

    Süresi : 01:53 İzlenme : 14383

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön