Günde 5 meyve-sebze tüketmenin pratik yolları

Uzmanlar kalp hastalığı, kanser gibi hastalıklardan korunmak için günde 5 çeşit meyve-sebze tüketilmesini öneriyor. İşte zor gibi görünen uygulamayı hayata geçirmenin pratik yolları.

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/7

Uzmanlar sürekli olarak meyve ve sebzenin beslenmemizde baş köşeyi almasını öneriyorlar. Bunun sebebini de kalp hastalığı ve felçten korunmak, kan basıncını kontrol etmek, bazı kanser türlerini, bağırsak hastalıklarını önlemek olarak açıklıyorlar. Önerilen, günde 5 ile 9 çeşit meyve ve sebze tüketmek, yani günde en az 5 çeşit. Hem kendiniz hem de çocuklarınız için bunu uygulamanın pratik yollarını öğrenmek istemez misiniz?

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Evlilik hazırlıkları - Söz ve nişan
    Evlilik hazırlıkları - Söz ve nişan

    Süresi : 23:19 İzlenme : 0

  • Evlilik hazırlıkları - Tanışma
    Evlilik hazırlıkları - Tanışma

    Süresi : 09:57 İzlenme : 0

  • Yumurta sarısını böyle ayırın!
    Yumurta sarısını böyle ayırın!

    Süresi : 01:46 İzlenme : 1084

  • 5 dakikada badem sütü yapımı!
    5 dakikada badem sütü yapımı!

    Süresi : 00:56 İzlenme : 2556

  • Akne neden olur ve tedavisi nedir?
    Akne neden olur ve tedavisi nedir?

    Süresi : 02:07 İzlenme : 1440

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön