Günde 5 meyve-sebze tüketmenin pratik yolları

Uzmanlar kalp hastalığı, kanser gibi hastalıklardan korunmak için günde 5 çeşit meyve-sebze tüketilmesini öneriyor. İşte zor gibi görünen uygulamayı hayata geçirmenin pratik yolları.

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/7

Uzmanlar sürekli olarak meyve ve sebzenin beslenmemizde baş köşeyi almasını öneriyorlar. Bunun sebebini de kalp hastalığı ve felçten korunmak, kan basıncını kontrol etmek, bazı kanser türlerini, bağırsak hastalıklarını önlemek olarak açıklıyorlar. Önerilen, günde 5 ile 9 çeşit meyve ve sebze tüketmek, yani günde en az 5 çeşit. Hem kendiniz hem de çocuklarınız için bunu uygulamanın pratik yollarını öğrenmek istemez misiniz?

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 13386

  • Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl kısıtlayabiliriz?
    Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl...

    Süresi : 03:47 İzlenme : 1384

  • Arvigo masajı nedir?
    Arvigo masajı nedir?

    Süresi : 03:37 İzlenme : 300

  • Menopoz sıkıntılı mı olmalı?
    Menopoz sıkıntılı mı olmalı?

    Süresi : 09:56 İzlenme : 381

  • Kırmızı ip ritüeli
    Kırmızı ip ritüeli

    Süresi : 02:00 İzlenme : 0

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön