Amerikalı bir grup araştırmacı, uykunun, düşünmekten dolayı beyinde biriken toksinleri temizlediğini açıkladı.

Science Dergisi’nde yer alan makaleye göre beyin hücreleri, uyku sırasında küçülerek nöronların arasındaki çatlakların genişlemesine ve dolayısıyla buradan sıvıların geçerek beyni temizlemesine olanak sağlıyor.

Araştırmayı yorumlayan bağımsız uyku uzmanı doktor Neil Stanley “Bu, uykunun dinlenmek ve temizlik yapmak için taşıdığı önemi ortaya koyan, ilginç bir araştırma.

Uykunun psikolojik nedenleri olan hafıza ve öğrenmeyle ilgili iyi verilerimiz zaten var.

Ama şimdi gördüğümüz uykunun fiziksel ve kimyasal etkileri. Bunlar da çok önemli” dedi.