Yürüyüş yapan insanların daha başarılı olma sebepleri

Yürüyüş yapmanın fiziksel ve duygusal avantajları olması yeni bir haber değil. Başarılı bir insan olmanıza da katkıda bulunabileceğini biliyor muydunuz?

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/10

1. Stres seviyesini düşürür
Amerikan Doğa Yürüyüşü toplumunun başkanına göre, “ Doğada olmak insanın DNA’sında var ve bunu sıklıkla unutuyoruz” Bazı araştırmalara göre ise doğa yürüyüşü yapan insanlar daha pozitif oluyor ve kötü ruh halleri ile daha iyi başa çıkabiliyor. Yürüyüş, stres ve anksiyete belirtileri ile savaşır.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Koruyucu psikolojik yaklaşım
    Koruyucu psikolojik yaklaşım

    Süresi : 29:24 İzlenme : 0

  • Çocukken korumak, yetişkini tamir etmekten kolay: Çocukluk çağı travması
    Çocukken korumak, yetişkini tamir etmekten...

    Süresi : 41:21 İzlenme : 0

  • Travmaya duyarlı okul
    Travmaya duyarlı okul

    Süresi : 08:03 İzlenme : 0

  • Eğitim Uzmanı Koray Varol: Sınav sistemine nasıl yaklaşmalı?
    Eğitim Uzmanı Koray Varol: Sınav sistemine...

    Süresi : 23:38 İzlenme : 0

  • Sema'nın Sağlıklı Mutfağı - Sema Sumeli anlatıyor
    Sema'nın Sağlıklı Mutfağı - Sema Sumeli...

    Süresi : 08:40 İzlenme : 0

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön