2. Sağlıklı besinler sadece daha iyi hissetmenizi sağlamaz, daha iyi görünmenize de sebep olur
Beslenmenizde sebze, meyve, yağsız süt ürünlerine, yağsız protein ve kepekli tahıllara ağırlık verirseniz vücudunuzdan olumlu tepki alırsınız. Cildiniz ve saçlarınız sağlıkla parlar. Bu özgüveninizi de pekiştirecektir.
Facebook Yorumları