Yeşil biberin faydaları
İyi bir antioksidan olan ve yüksek miktarda lif içeren yeşil biberin faydaları...
-
- Bol miktarda C vitamini, beta karoten, A, P, K, B1, B2 ve E vitamini içerir.
- Yaşlanmayı geciktirir, enfeksiyonlara karşı vücudu korur, vücudumuzun temizlenmesinde yardımcıdır.
1 / 5 -
- Göz sağlığı için çok faydalıdır.
- Kansere karşı etkilidir.
2 / 5 -
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
- Yoğun miktarda lif içerdiği için kabızlığı azaltır.
3 / 5 -
- İçeriğinde bulunan P vitamini atardamar ve toplardamar sağlığı için önemlidir.
- Damarların yumuşamasına ve kanamaya karşı etkilidir.
- Kalp ve damar sağlığı için önemlidir. Kalp hastalıklarından korur.
4 / 5 -
- Tokluğu arttırır bu nedenle kilo vermede yardımcıdır.
- Kanamaları azaltır.
5 / 5
YORUMLAR