D vitamini, vücudumuzda kalsiyum ve fosfor minerallerinin işlenmesini sağlayan bir bileşen olduğundan dolayı, genel sağlığımız için oldukça önemli vitaminlerden biridir. Bazı gıdalarla ve takviyelerle alınabiliyor olsa da, metabolizmamızın D vitaminini işlemesini sağlayan şey aslında gün ışığıdır. Yeterince güneşe maruz kaldığımızda, genellikle ihtiyacımız olan D vitaminini üretebiliriz ancak birçok kişi, yeterince güneşe maruz kalamadığından D vitamini eksikliği de çok yaygın olarak görülür.


Hamile kalabilmek için D vitamini seviyeleri nasıl olmalı?

Doğurganlık söz konusu olduğunda, D vitamini seviyeleri ayrıca önem kazanır. Yapılan araştırmalar, düşük D vitamini seviyelerinin erkeklerde sperm sayısını azaltarak, kadınlarda da embriyo emplantasyonunu olumsuz etkileyerek doğurganlık sorunlarına neden olabildiğini göstermiştir. D vitamininin 30 ng/mL değerinde veya daha yüksek olması, doğurganlık tedavilerinde daha yüksek hamilelik oranı ile ilişkilendirilmiştir.


D vitamini seviyeleri 24 ng/mL’den az olan kadınların, doktor önerisi ile günde 4000 IU kadar D vitamini alması öneriliyor. Ölçümlerinde 24-30 ng/mL D vitamini tespit edilenlerin ise, günde 2000 IU D vitamini alması genellikle yeterli oluyor. Kan değerleri takip edilerek kullanılan takviyeye ne şekilde devam edileceğine elbette bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanının karar vermesi gerekiyor.


Tüp bebek tedavisi sürecinde D vitamini takibi özellikle önem kazanır. Foliküler sıvılardaki yüksek D vitamini seviyeleri, embriyo implantasyonunu (embriyonun yerleşmesini) daha mümkün hale getirir ve tüp bebek tedavisi sonucu gebe kalma şansını önemli ölçüde artırır. Birçok araştırma, D vitamininin normal seviyelerde olmasının tüp bebek başarı şansını ve sağlıklı doğum olasılığını artırdığını doğrular.



Erkeklerde D vitamininin doğurganlığa etkisi

Yalnızca kadınlar için değil, erkekler için de doğurganlık söz konusu olduğunda D vitamini seviyeleri önem kazanır. Konuyla ilgili yapılan bilimsel çalışmalar, yeterince D vitamini bulunmasının spermlerin hareketliliğini ve kalitesini olumlu etkilediğini kanıtlıyor. Dolayısıyla hamilelik planlayan ya da tüp bebek tedavisi gören çiftlerde her iki tarafın da D vitamini seviyelerinin kontrol edilmesi önemlidir.


D vitamini ve hamilelik

Hamilelikte D vitamini eksikliğinin anne ve bebek sağlığını doğrudan etkilediği de araştırmalar tarafından doğrulanıyor. Yeterince D vitamini sentezlenememesi erken doğum, gestasyonel diyabet (gebelik şekeri), preeklampsi ve bakteriyel vajinozis gibi durumlarla ilişkilendiriliyor. Aynı zamanda uzmanlar, D vitamininin yeterli seviyelerde olmasının doğumdan sonra bebekte vitamin eksikliği görülmemesi bakımından da önemli olduğunu açıklıyor.


Referanslar:

Eric A. Widra. "How Vitamin D Affects Your Fertility". Şuradan alındı: https://www.shadygrovefertility.com/article/how-vitamin-d-affects-your-fertility/ (17.11.2020)

"Vitamin D and Fertility: 5 Critical Things to Know". Şuradan alındı: https://blog.theralogix.com/vitamin-d-and-fertility/



Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.