Mide bulantısına ne iyi gelir?

Günümüzü zehir eden, dinmeyen mide bulantısına doğal çözümler ve mide bulantısına iyi gelen besinler...

Mide bulantısına iyi gelen besinler

Mide bulantılarının başlıca sebepleri araç tutması, aşırı stres, gıda zehirlenmesi, aşırı alkol tüketimi, migren, vertigo ve hamileliktir. Mide bulantısını ilaç kullanmadan atlatmak mümkündür. Ancak uun süren mide bulantısı söz konusu ise doktora danışılmalıdır.

 

Temiz havaya çıkın

Açık havaya çıkın ya da pencereyi açın.

 

Su için

Sıvı kaybı mide bulantısını tetikler. Ancak birden fazla miktarda değil, kısa aralıklarla birer bardak su için. Mideniz boş olmasın Boş mide daha fazla bulanır. Ancak yağlı, kokusu baskın yiyecekler de bulantıyı tetikler. Bir parça ekmek yemek midenizi rahatlatacaktır.

 

Nane ve limon koklayın, nane ve limon çayı için

Taze nane çiğneyin, limonlu su için. Taze naneyi ve limonu sadece koklamak bile mide bulantınızı azaltacaktır. Nane çayı, nane-limon çayı da etkili olacaktır.

 

Zencefil koklayın veya çayını için

Taze zencefili ince ince dilimleyerek 5 dakika demledikten sonra için. Zencefil ayrıca kokusuyla da mide bulantısını hafifletici etkiye sahiptir.

 

Elma yiyin

Elma yemenin de mide bulantısına iyi geldiği bilinen bir gerçek. Birkaç dilim elma yiyerek midenizi rahatalatıp bulantınızı azaltabilirsiniz.

 

 

 

Zencefil

Zencefil, mide bulantısını gidermek için çok faydalı olarak bilinir. Eğer mideniz bulanıyorsa, zencefilli bir şeker ya da zencefil çayı içebilirsiniz. Zencefilli bira da içebilirsiniz ancak içinde zencefil aroması değil gerçek zencefil olduğuna emin olun.

 

Tuzlu bisküvi

Tuzlu bisküvi ya da kraker, özellikle hamilelikteki sabah bulantılarına birebirdir. Eğer midenizde tuzlu gıdalarla ilgili bir sorun yoksa mideniz bulandığında tuzlu bisküvi, kraker veya galeta gibi ürünlerden faydalanabilirsiniz.

 

Yoğurt

Kemoterapiye bağlı mide bulantısında yoğurt çok faydalı olabilir. Hem mide bulantınız hafifleyecek hem de kemoterapinin yok ettiği bakterileri geri kazanacaksınız.

 

Muz

Muz da mide bulantısına birebir iyi gelen gıdalar arasındadır. Hem hafif hem de potasyum açısından zengin bu yiyecek midenizi rahatlatacaktır.

 

Pirinç lapası

Çok iştah açıcı olmasa da, pirinç lapası da mide bulantısına iyi gelir.

 

Nane

Zencefil gibi, nane yağı da mide bulantısı için mükemmel ve pratik bir çözümdür. Naneli şeker yiyerek ya da nane çayı içerek mide bulantınızı hafifletebilirsiniz.

 

Karpuz

Kulağa tuhaf geliyor değil mi? Ancak istifra ettiyseniz vücudunuz susuz kalır ve karpuz yiyerek hem mide bulantınızı geçirir hem de kaybettiğiniz suyu geri alırsınız.

 

 

Suna Dumankaya'dan mide bulantısı yaşayanlara tarifler

 

6 aylık hamileyim. Son günlerde çok bulantım oluyor. Doktorumun tavsiyelerine harfiyen uyuyorum. Sizin bana önerebileceğiniz bitkisel bir reçete var mıdır?

Nazan U./Ankara

 

Suna Dumankaya'nın cevabı:

Size öncelikli tavsiyem doktorunuzun söylediklerine harfi harfine uymayı sürdürmeniz olacaktır. Ayrıca 1 tutam taze zencefili soyup rendeledikten sonra 2 su bardağı kadar suyun içinde 5 dakika kaynatın. Her gün sabah-akşam bu karışımı balla tatlandırıp içmeyi alışkanlık haline getirin. Bu formül mide bulantısına karşı birebirdir.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
30
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    05 Şubat 2017 Pazar 20:38

    Yarın okul açılıyor ve ben çok kötüyüm hemde fazlasıyla kötü umarım bunlar bana iyi gelir neyse iyi akşamlar. Okul nefreti %99,0234 loading

    Cevapla
  •  
    26 Aralık 2016 Pazartesi 17:45

    Galeta çubuklarıda iyi gelir. Kuru kuru

    Cevapla
  •  
    27 Eylül 2016 Salı 15:19

    yoğurt sümak veya karabiberli olsa olurmu

    Cevapla
  •  
    27 Haziran 2016 Pazartesi 06:40

    yuzunu buz gibi suya yikayip sogutda olmakda iyi geliyor

    Cevapla
  •  
    24 Mayıs 2016 Salı 13:20

    yoğur pulbiberli olursa bir şey olurmu

    Cevapla
  •  
    17 Ekim 2016 Pazartesi 15:38

    bence olur middeni yakar

  •  
    28 Ekim 2016 Cuma 22:32

    kesinlikle olmaz üstelik düzenli kullanım sonucunda zayıflatır bile

  •  
    19 Mayıs 2016 Perşembe 11:56

    Tesekkür ederim

    Cevapla
  •  
    21 Ocak 2016 Perşembe 19:51

    Kelime çeviri

    Cevapla
  •  
    21 Ocak 2016 Perşembe 09:24

    Uygun uçak bilet

    Cevapla
  •  
    18 Ocak 2016 Pazartesi 19:08

    peki yoğurt tuzlumu faydası oluyor

    Cevapla
  •  
    18 Ocak 2016 Pazartesi 16:44

    Evet biraz ekmekle iyi geliyormus

    Cevapla
  •  
    15 Ocak 2016 Cuma 01:43

    Çooooooook teşekkür ederim yoğurt iyi geldi

    Cevapla
  •  
    03 Aralık 2015 Perşembe 20:54

    Mazlum iyi geliyor mu

    Cevapla
  •  
    06 Kasım 2015 Cuma 22:28

    Yoğurt iyi geliyor mu gerçekten

    Cevapla
  •  
    17 Haziran 2015 Çarşamba 12:36

    bende midem bulandığı için bir şey yiyemiyodum yoğurt yedim geçti

    Cevapla
  •  
    13 Mayıs 2015 Çarşamba 22:38

    karpuzu kesinlikle tavsiye ederim ben hamileyim ve mide bulantilarin dan perisan haldeydim. ama karpuzda cok sifa buldum mide bulantimi gecirdi herkese tavsiye ederim.

    Cevapla
  •  
    06 Mart 2015 Cuma 20:26

    zzencefil hakikaten iyi geliyor keşke tadı daha güzel olsa

    Cevapla
  •  
    01 Ocak 2015 Perşembe 22:08

    ferçekten iyiyi

    Cevapla
  •  
    24 Aralık 2014 Çarşamba 20:27

    hepsini denedim hepside cok iyi geliyr

    Cevapla
  •  
    03 Aralık 2014 Çarşamba 08:25

    demişya onları iç

    Cevapla
  •  
    28 Kasım 2014 Cuma 07:31

    bitkisel çözümler.

    Cevapla
  •  
    15 Kasım 2014 Cumartesi 19:42

    mide bulantisima gercekden iyi geliyomu bnlar ?????

    Cevapla
  •  
    14 Kasım 2014 Cuma 07:38

    aşırı bulantım war ne kullanmalıyım

    Cevapla
  •  
    09 Kasım 2014 Pazar 19:23

    ben 9 yaşındayım bana hangi yiyecekler iyi gelira????

    Cevapla
  •  
    06 Kasım 2014 Perşembe 11:35

    bence de yoğurt iyi geliyor

    Cevapla
  •  
    06 Kasım 2014 Perşembe 11:34

    ben çok kötüyüm muz yedim daha fazla bulant ı arttı

    Cevapla

  • Anne karnında hafta hafta bebek gelişimi
    Anne karnında hafta hafta bebek gelişimi

    Süresi : 04:32 İzlenme : 30338

  • Uykusuzluğa birkaç hareketle çözüm!
    Uykusuzluğa birkaç hareketle çözüm!

    Süresi : 05:25 İzlenme : 2813

  • Tiramisu nasıl yapılır?
    Tiramisu nasıl yapılır?

    Süresi : 00:47 İzlenme : 1497

  • Doğumda sancı neden olur?
    Doğumda sancı neden olur?

    Süresi : 01:49 İzlenme : 2736

  • Arpa şehriyeli, cipsli salata nasıl yapılır?
    Arpa şehriyeli, cipsli salata nasıl yapılır?

    Süresi : 01:42 İzlenme : 1659

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön