Hamileliğin 36. haftası Bebeğiniz artık 2 kilonun üstünde; siz de uyumakta güçlük çekiyor olabilirsiniz.
1. HAFTA
Gebeliğin 36. haftasında neler oluyor?

Hamileliğin 36. haftasında bebeğin kilosu ve gelişimi

 

Bebeğinize odaklanarak sırt ve tüm ağrılarınızı unutun, o bu hafta kapıdan rahatça çıkmasını sağlayacak yumuşak kemikleri ve kıkırdağıyla birlikte yaklaşık 2 kilo 700 gram ve 47 cm. Bebeğiniz hala her gün yaklaşık 28 gr alıyor. Tüm sistemleri (dolaşım ve kas sistemleri de dahil olmak üzere) büyük gün için hazır. Şimdiye kadar sadece alıştırma yaptı, asıl gücünü memenizi emerken gösterecek.

 

Şimdiye kadar vücudunu kaplayan tüyler ve hamileliğiniz boyunca bebeğinizin cildini koruyan verniks tabakası dökülüyor. Bebeğiniz bu maddelerin ikisini ve siyahımsı bir karışım olan mekonyumu yutuyordu. Bunlar bebeğinizin ilk bağırsak hareketleriydi.

 

Bu haftanın sonundan itibaren bebeğiniz prematürelikten çıkıyor. 37-42. haftalarda bebek normal gelişimini tamamlamıştır, 37 haftadan önce prematüre, 42. haftadan sonra ise geç doğumdur. Büyük ihtimalle kafasının aşağıya doğru durduğu bir pozisyondadır. Ama eğer değilse doktorunuza dıştan döndürme manevrası yapıp yapamayacağını sorun.

 

 

 

 

36 haftalık bebeğin görüntüsü:

 

 

Hamileliğin 36. haftasında annede meydana gelen değişiklikler

 

Hormonların neden olduğu bağ dokularının gevşemesi ve yumuşamasından dolayı hamile yürüyüşüne geçtiniz. Bu vücudunuzun küçük bir yerden büyük bir bebek çıkarmak için yaşadığı gelişmelerden bir tanesi. Ama ne yazık ki bu bağ dokularında oluşan zorlanma, bel ve pelvis ağrılarına neden olabiliyor.

 

Gün içinde eğilip kalkarken artık biraz daha dikkatli olmalısınız. Bunun haricinde bel, sırt ve pelvis ağrılarından kaçınmak için hafif egzersizler ve hamile yogası yapmaya devam edebilir, ağrılarınızı dindirmek için hamile masajı almayı düşünebilirsiniz.

 

 

 

Bebeğiniz çok fazla yer işgal ettiği için mideniz her zamankinden biraz daha fazla sıkışıyor ve yemek yemekte zorluk çekiyor olabilirsiniz. Bu durumda daha küçük ve sık yemeye çalışın. Diğer yandan, mide yanmanız azalmış ve daha kolay nefes alıyor olmalısınız. Çünkü bebeğiniz gitgide aşağıya doğru inmeye başlıyor. Fakat daha önce doğum yaptıysanız doğumdan önce bu gerçekleşmeyebilir. Eğer bebeğiniz aşağıya doğru inmekteyse alt karnınızda bir baskı hissedersiniz. Bu biraz rahatsız edicidir ve normale göre daha sık idrara çıkmanıza sebep olur. Bebeğiniz iyice aşağıya inmişse ayrıca vajinal bir baskı ve rahatsızlık hissedebilirsiniz. Bazı kadınlar bu hissi, bacaklarının arasında bowling topu taşımaya benzetir.

 

Braxton Hicks kasılmalarını daha çok hissedebilirsiniz. Doktorunuzla doğum işaretlerini gözden geçirdiğinize emin olun.Genel kural olarak suyunuz henüz gelmemişse ama sancılarınız bir saat içinde 5 dakikada bir geliyor ve 1 dakikadan fazla sürüyorsa doğum her an başlayabilir. 

 

Eğer bebeğinizin hareketlerinde bir azalma varsa, vajinal kanamanız varsa, kalıcı bir karın ağrınız varsa hemen doktorunuzu arayın.

Hamileliğiniz sorunsuz bile olsa bu son ayınızda uçağa binmekten kaçının çünkü her an doğum yapabilirsiniz. Zaten pek çok havayolu şirketi doğuma 30 gün kala uçmanıza izin vermeyecektir.

Ortalama kiloya sahipseniz 36. hafta itibariyle sizden beklenen kilo alımı 11-13 arasındadır. Size tavsiye edilen kiloda kalmaya özen gösterin.

 

Gebeliğin hangi haftasında neler olur?
+40
1. Hafta İlk üç haftada belirgin bir değişiklik olmaz gibi gözükür ancak bebeğin ve plasentanın oluşmaya başlaması, önemli bir aşamadır. Döllenen yumurta, rahmin içine yerleşmeye başlıyor…

 

Fetal hareketlerde değişiklik

Bebeğinizin köşeleri daraldıkça ve manevra yapacağı alan azalınca hareketlerinde de değişim olacak. Hala hareket ettiğini hissedeceksiniz ama daha az tekmeleme ve itme ama daha fazla kıvranma hissedeceksiniz.

Mide yanması ve hazımsızlık

Mideniz yukarı itilmeye ve rahim tarafından sıkıştırılmaya devam ettikçe öğünlerde daha az yiyebileceksiniz. Bu kötü bir haber değil. Küçük öğünler sizin sindirim sisteminiz ve mide yanmasına engel olması açısından çok daha iyi.

Midede gaz toplanması ve geğirme

Mide yanması yeterli olmadığında ya gaz çıkaracaksınız ya da küçük bir erkek çocuğu gibi geğireceksiniz. Tabii ki bu da geçici bir süreç. Zaman içerisinde öğünlerinizi azalttığınız ve daha küçük lokmaları çok çiğneyerek yuttuğunuz takdirde daha az hava alacaksınız ve bu belirtiler daha da azalacak.

 

Sık idrar çıkarma

Bu aralar bebeğiniz pelvisinize doğru iyice inmiş ve idrar kesenizi sıkıştırıyor olabilir. Hamileliğin ilk aylarında olduğu kadar az tuvalete çıkmıyorsunuz artık. Ama kesinlikle sıvı gıdalardan kaçmayın, vücudunuzun susuz kalmaması için her zamankinden daha fazla sıvıya ihtiyacı var.

Vajinal akıntı

Vajinanızdaki akıntı artabilir, yoğunlaşabilir ve kalınlaşabilir. Cinsel ilişki veya vajina kontrolünden sonra mukusun pembe, kırmızı veya kahverengi olması sizi korkutmasın. Bu sadece rahim boynunun şu aralar çok hassas olmasından kaynaklanıyor... Beklenmedik yoğunlukta veya kokulu bir akıntı fark ederseniz muhakkak doktorunuza danışmalısınız.

Pelvise baskı ve rahatsızlık

Pelvis bölgenizde ağırlık hissediyorsunuz. Bu doğuma hazırlanan bebeğinizin aşağı doğru ilerlemesinden dolay başının pelvis, idrar kesesi ve belinize baskı yapmasından kaynaklanıyor. Bazı pelvis hareketlerini deneyin veya sıcak küvette kendinize bir mola verin.

Karın kaşıntısı

Belinizin çatlama noktasına geldiğini hissedebilirsiniz! Kakao yağı, susam ve badem yağları ve E vitamini içeren kremler kaşınmanızın azalmasına ve rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Ayak bileği ve ayağın şişmesi

Bebeğiniz daha fazla sıvı almaya başladığında ödeminiz daha belirgin hale gelir. Sadece ayağınız ve bilekleriniz değil aynı zamanda elleriniz ve yüzünüz de şişer. Su içmeye ve diğer sıvıları almaya devam edin. Sıvılar vücudunuzda biriken fazla sodyum ve atık yiyeceklerden kurtulmanızı sağlar ve şişmeyi minimize eder.

Uyumada zorluk çekmek

Uyku her zamankinden daha zorlanacağınız bir hal alacak. Odanızın çok dağınık olmadığından emin olun üzerinize çok fazla giysi giymeyin veya bir cam açın.

Halsizlik veya ekstra enerji

36. haftaya geldiğinizde yorgun olmanız çok doğal. Ama annelik iç güdülerinden doğan enerji fazlalığınız olabilir. Kendinizi çok enerjik hissetseniz de dinlenmek ve yemek için sıkça zaman ayırmayı ihmal etmeyin.

 

***

 

İpucu: Doğumun aşamaları

Her ne kadar hangi doğumun ne kadar sürebileceğini tam olarak kestirmek imkansız olsa da, ilk defa anne olacaklar için doğum genellikle yaklaşık 15 ila 36 saat sürer. Daha önceden normal doğum yapanlar için ise ortalama 8 saat kadar sürer.

 

Doğumun aşamaları 3 ana etapta gerçekleşir:

Doğumun ilk aşaması:

İlk aşama sancılarınızın başladığı ve rahminizin genişleyip açılmaya başladığı zamandır. Bu etap doğum öncesi ve doğum vakti olarak ikiye ayrılmıştır.



İlk aşama rahminizin 4 cm. açılmasıyla biter ve işler hızlanmaya başlar. Bu noktada aktif doğum başlayacaktır ve kasılmalar daha şiddetli ve sık olacaktır.



İlk aşamasının en sonunda kasılmalar her 2-3 dakikada bir gelir ve bir dakikadan fazla sürer.

 

 

Doğumun ikinci aşaması:

Rahminiz tamamen açıldıktan sonra ikinci aşama başlar, bebeğiniz bu aşamada doğacaktır. Bu aşamada artık ıkınmak ve bebeğinizi itmeniz gerekecektir, birkaç dakika ya da bir iki saat sürebilir; daha önce normal doğum yapmışsanız daha kısa sürer. 


Her itişinizde bebeğinizin kafası git gide çıkışa doğru yaklaşacaktır. Kafası geldikten sonraki ıkınmanızda bebeğinizin omuzları sonrada geri kalan kısmı gelecektir.

 

Herşey bittikten, bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra hissedeceğiniz o derin rahatlama duygusu bambaşkadır. Oldukça enerji harcadığınız için uyku isteğiyle dolacaksınız ama bebeğinizi görünce bu hislerin hepsi geçecektir.

 

Doğumun üçüncü aşaması:

Bebeğinizin doğumuyla başlar ve plesantanın gelmesiyle biter, artık kasılmalar daha azdır.

 

 

 

 

 

 

***

 

Gebeliğin 36. haftası ile ilgili uzman görüşü:

Medicana International İstanbul Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehtap Derelioğlu hamileliğin 36. haftasında vücuttaki değişimleri şöyle anlatıyor:

 

  • Bebeklerin bağırsaklarında mekonyum adı verilen ilk dışkısı oluşmuştur. Anne karınında bebek sıkıntıya girmediği sürece ilk dışkısını yapmaz. Doğumdan sonra ilk 24 saat içinde ilk dışkıyı yapar. Bebeklerde mekonyum koyu yeşil renkli olup, bazen doğum eylemi sırasında da amnion mayi içinde tespit edilebilir.

 

  • Boyu 50 cm'e yaklaşan bebeğin kilosu 2500-2700 gram arası olur.

 

  • Bebeğin başı pelvise doğum kanalına doğru yerleşmeye başlar. Anne bu dönemde midesinin rahatladığını ifade eder. Gebenin nefes alıp vermesi rahatlamıştır. Yalnız bebeğin başının basısına bağlı olarak kasıklardaki ağrı daha artabilir. Üstelik mesanenin kapasitesinin azalması ve bası nedeniyle sık sık idrara çıkma ve bazen de idrar kaçırmalar olabilir.

 

  • Dönem dönem karın ve kasık bölgelerinde ani ağrılar oluşabilir. Gebelerin oturma kalkmaları daha zorlaşır. Bazen vajene doğru güçlü baskılar hissedilir. Bunlar bazen doğum ağrısı mı? sorularını ortaya çıkarır.

 

Gebelerin bu dönemde artan doğum kaygılarını rahatlatmak gerekir. Bu dönemden sonra her ağrı her kasılma gerçek doğum ağrısı mı bunları açıklamakta fayda vardır. Doğum öncesi başlayan doğuma hazırlık ağrısı adı verilen yalancı doğum ağrıları mevcuttur.

 

1) Yalancı doğum ağrıları dönem dönem gelir ve kısa sürelidir. Daha çok karın alt bölgesinde hissedilir. İstirahatla geçer. Çoğu ağrı olarak hissedilmez, kasılma gerilme şeklinde olur.

 

2) Gerçek doğum ağrıları devamlılığı olan bir süreçtir. Ağrılar başladıktan sonra düzenli gelmeye başlar. Süreleri kısalır ve ağrılar hissedilir olmaya başlar. Daha çok belden ve kasıktan başlarlar. Giderek şiddetleri artarken gebeler artık kasılmaları ağrı olarak hissetmeye başlar. Gerçek doğum ağrıları rahim ağzını da etkilemeye başlar. Vajinal sümüksü akıntı bazen pembe veya kanlı akıntıya şeklinde gelir. İstirahat ve yatmakla ağrılar geçmez ve azalmaz. Doğum sonuna kadar artarak devam eder.

 

 

 

 

 

Hamileliğin 36. haftası Bebeğiniz artık 2 kilonun üstünde; siz de uyumakta güçlük çekiyor olabilirsiniz.
1. HAFTA
Facebook Yorumları
Yorumlar
69
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    28 Haziran 2017 Çarşamba 15:15

    36 havtalik hamilelikde bebek hic oynamlyor neden

    Cevapla
  •  
    04 Ocak 2017 Çarşamba 17:25

    Meraba ben 36 haftalık hamileyim yumurtalıkta pos sendromu var acaba normal Doğumla bu kistler gidermi yada alınırmı kurtulmak istiyorum yoksa sezaryan olup bu kistlerinde aldırmakmış gerekiyor yardımcı olursanız sevinirim

    Cevapla
  •  
    12 Aralık 2016 Pazartesi 12:21

    Bnde 37.haftalik hamileyim

    Cevapla
  •  
    26 Ağustos 2016 Cuma 09:33

    36 haftalikti hamileyim üç gündür sürekli tuvaletimi yapıyorum. Büyük olarak bu tehlikeli mi acaba

    Cevapla
  •  
    24 Ağustos 2016 Çarşamba 21:01

    36 haftalik pramature mi

    Cevapla
  •  
    04 Ağustos 2016 Perşembe 18:01

    ay dayanamadim. milletin matematigine laf edecek bir sey yok ortada zira ben matematik olimpiyatlarina katilip 35 haftalik hamileligime sekiz ay diyorum cunku insanlar ay 9 ay 10 gun demekki1 ay 10 gun sonra cocuk olacak fln diye hesap yapiyorlar. bence surekli ustunluk taslamaya calisanlarin cocuklarina yazik oluyor.

    Cevapla
  •  
    19 Temmuz 2016 Salı 20:07

    37 hafta hamilelikde jinsel elaskinin bebege zarary warmy

    Cevapla
  •  
    18 Temmuz 2016 Pazartesi 17:23

    30 haftalık hamile olup kaçıncı ay olduğunu bilmeyen arkdşm matematiğine sağlık :)vah o çocuga:)

    Cevapla
  •  
    26 Mayıs 2016 Perşembe 10:03

    Doktorun söylediği haftadan 2 hafta çıkarıp ay a bölün kaç aylık olduğunuz böyle çıkar. 30-2=28/4=7aylık hamilesiniz

    Cevapla
  •  
    21 Mayıs 2016 Cumartesi 21:55

    bende otuz haftalIk hamileyim kac aylIk oluyor

    Cevapla
  •  
    21 Mayıs 2016 Cumartesi 12:35

    Mide yanmalari gastrit geçmedi hala şiddeti arttı 36 . hf rahatlayamadm

    Cevapla
  •  
    11 Mayıs 2016 Çarşamba 16:57

    36 haftalik hamileyim bebegim 3600gr normalmi

    Cevapla
  •  
    01 Mart 2017 Çarşamba 10:14

    maşallah

  •  
    28 Nisan 2016 Perşembe 09:17

    36 haftalık gebeyim nişan geldi bulantim var kusuyorum düğüm ne zaman ederim acaba

    Cevapla
  •  
    22 Şubat 2016 Pazartesi 09:36

    36 haftalik hamileyim kasılmalar sancılarım var ama sezeryan nezaman alirlar beni

    Cevapla
  •  
    21 Ocak 2016 Perşembe 11:45

    35 hafta 6 günlük hamileyim kasilmalarim vat

    Cevapla
  •  
    06 Aralık 2015 Pazar 18:54

    Son adet tarihimi bilmiyorum Ilk gittigim doktor 4 haftamin oldugunu soyledi Son gittigim doktor 2 haftan kaldi diyor Bebegimin gelisimine gore hesap yaptigini soyledi bebegim 3.40 gram

    Cevapla
  •  
    30 Kasım 2015 Pazartesi 16:39

    Bende 34 hafta 5 günlek hamileyim amma aynan 36 haftalik da olanlar var bende

    Cevapla
  •  
    28 Kasım 2015 Cumartesi 22:57

    cok sagolun iyi aksamlar

    Cevapla
  •  
    26 Kasım 2015 Perşembe 22:45

    Cox sagolun cok guzel yazmiwsiniz,mende 36 heftelik hamileyim,3cu cocugum olacag inwallah,Allah her kesi saglikli etsin

    Cevapla
  •  
    09 Ekim 2015 Cuma 17:57

    Hbh

    Cevapla
  •  
    06 Ekim 2015 Salı 20:53

    Hamileyim sancım var ara ara

    Cevapla
  •  
    13 Ağustos 2015 Perşembe 18:59

    hamileyim

    Cevapla
  •  
    22 Mayıs 2015 Cuma 23:47

    vallah bende korkuyorum

    Cevapla
  •  
    12 Mayıs 2015 Salı 17:09

    36 haftalik hamileyim

    Cevapla
  •  
    15 Nisan 2015 Çarşamba 09:50

    36 haftalık hamileyim sadece dogumla ilgili bebegime sarılmayı opmeyi hayal ediyorum nasıl hayırlıysa öyle dogurim diyorum ama tabiki gönlüm normal dogumdan yana, tüm annelerin allah yardımcısı olsun:)

    Cevapla
  •  
    15 Mart 2015 Pazar 23:26

    hic korkma allah yardım edr hele bebegi eline al bak korku na bilmeyecen

    Cevapla
  •  
    08 Şubat 2015 Pazar 18:56

    35 haftalik hamileyim

    Cevapla
  •  
    08 Şubat 2015 Pazar 18:56

    35 haftalik hamileyim

    Cevapla
  •  
    13 Aralık 2014 Cumartesi 18:15

    36 hafda 5 günlük hamileyim bəzən ağrılarım olur sizcə doğum yalayıb ordu onun için mi bu ağrılar

    Cevapla
  •  
    06 Aralık 2014 Cumartesi 05:53

    kil donmesinin normal dogumla hic bir ilgisi yok korkmani veya andiselenmeni gerektirecek bi durumda degil bende kil donmesinden ameliyat oldum ustunede 1 normal 1 sezeryan kismet olursada bu ayin sonlarina dogru 2.ci sezeryani olucam canim

    Cevapla
  •  
    01 Aralık 2014 Pazartesi 18:51

    37 haftalik hamileyim karnimin alt kısımlarında ağrılar oluyo ve yürümeyi zorlaştırıyor

    Cevapla
  •  
    20 Kasım 2014 Perşembe 00:53

    bende 35 haftalik hamileyim.bende gebelikten once seker dusuklugu cikti ve dogumum normal olacak ve halim olurmu onu hic bilmiyorum bazen oluuo ki yemegi yiyince orda bayilacak gibi oluyorum :(

    Cevapla
  •  
    18 Kasım 2014 Salı 03:05

    he bu arada kil donmesi ameliyati oldum normal doguma etkisi olurmu cvb beklyorum yardimci olursaniz sevinirm

    Cevapla
  •  
    18 Kasım 2014 Salı 03:03

    33 haftalik hamileyim ben cok korkuyorum ya ne yapmam lazim korkumu yenemiyorum

    Cevapla
  •  
    15 Kasım 2014 Cumartesi 18:09

    allah hepinizin bebeklerine sağlık versin inşallah

    Cevapla
  •  
    14 Kasım 2014 Cuma 17:53

    bende 36 haftaligim rabbim butun annelere kolaylik versin insaallah.bebeklerimiz saglikli dogarda bizde en guzel mutlulugu o zaman yasariz

    Cevapla
  •  
    22 Ekim 2014 Çarşamba 07:56

    bende 36+5 haftalık hamileyim doğuma a az kaldı diyor doktorum çok heyecanlıyım .üzülme ve korkma bebeğine bişey olmayacak allahın izniyle sana ve tüm hamilelere allah yardımcı olsun inşallah

    Cevapla
  •  
    19 Ekim 2014 Pazar 13:42

    benim esimde dogumun 36. haftasinda cok sukur suan saglikli bebegimiz yorumlarini okudum her anne endise icinde saglikli bir dogum icin umit etmekte allah umitlerinizi bosa cikarmaz ins tum anne ve anne adaylarina saglikli dogumlar diliyorum..

    Cevapla
  •  
    16 Ekim 2014 Perşembe 14:44

    ben 36 +1 gúnluk hamileyim ilk cocugm tek korkum bebegme konulan diafram hernisi tanısı dogduktan sonra insallah akcigerinde bi sorun çıkmaz bebeğim için dua edermisiniz ona bisi olmasindan cok korkuyorum ; (

    Cevapla

İlginizi çekebilecek diğer haberler
  • Doğumda sancı neden olur?
    Doğumda sancı neden olur?

    Süresi : 01:49 İzlenme : 2536

  • 4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi
    4 cilt tipine uygun kil maskesi tarifi

    Süresi : 00:57 İzlenme : 1219

  • Hayvanlarla ilgili bilmediğiniz gerçekler
    Hayvanlarla ilgili bilmediğiniz gerçekler

    Süresi : 00:58 İzlenme : 401

  • Deprem çantasında neler olmalı?
    Deprem çantasında neler olmalı?

    Süresi : 01:14 İzlenme : 703

  • Kadınbudu kaplama tavuk!
    Kadınbudu kaplama tavuk!

    Süresi : 01:44 İzlenme : 1851

Copyright © 2014 - Tüm hakları saklıdır. Ciner Medya Tv Hizmetleri A.Ş. Üretim ve Tasarım CBG
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön