Stres sinsi bir şekilde her an hayatımıza girip bizi etkileyebiliyor. En rahat olmamız gereken yaz döneminde bile bizi strese sokacak birşeyler bulma kapasitemiz var.


En azından bu yaz gereksiz yere stres yükünüzü arttırmayın. İşte sizi strese sokmasına izin vermemeniz gereken 5 şey:


Mükemmel 'bikini vücuduna' sahip olmak

Bikinizi ya da mayonuzu giyerek, bir sürü kişi arasında denize girmek ya da güneşlenmek, nasıl göründüğünüz endişesiyle sizi strese sokabilir. Emin olun selülitleriniz ya da birkaç fazla kilonuz hiç kimsenin dikkatini çekmeyecektir. Hiç çekinmeden sahile gidin, güneşin ve denizin keyfini çıkarın.


Mükemmel olarak bronzlaşmak

Bütün kadın dergilerinde mükemmel olarak bronzlaşmış, harika vücutlarıyla poz veren modelleri görmek, sizi kendi ten renginiz konusunda strese sokabilir. Fotoshop'un ne kadar güçlü bir program olduğunu unutmayın ve kendi ten renginizle barışık olun. Bir haftalık tatilinizde hemen kapkara olmak için kendinizi gereksiz yere strese sokmayın.


Yaz aşkı bulmak

Yazın sevgilinizle tatile gitmek, el ele kumsalda yürüyüp, güneşin batışını seyretmek harika tabiki. Ama sevgiliniz yok diye kendinize stres yaratmayın. Arkadaşlarınızın, ailenizin ve tek başına geçireceğiniz zamanın keyfini çıkarın.


Hiçbir şey yapmamak

Okul tatilde ya da 2-3 haftalık yıllık izninizi kullanıyorsunuz ve bir anda yapacak hiçbir şeyiniz olmadığını gördünüz. Panik olmayın. Bir kaç gün hiçbir şey yapmamanın keyfini çıkarın. Bomboş geçen günlerin sizi nasıl rahatlatacağına inanamayacaksınız.


Bütün yaz çalışıyor olmak

Okul tatil ama siz yaz boyunca çalışmak zorundaysanız, özgürce tatil yapan arkadaşlarınızı biraz kıskanmanız normal. Ama uzun dönemde yaz döneminde çalışıp, deneyim kazandığınız için mutlu olacaksınız. Ayrıca dinlenmek ve eğlenmek için hala hafta sonlarınız var.


Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.