10- Uyku felci / karabasan
(REM uykusu, gözlerinizi çok hızlı hareket ettiği uykunun normal evrelerinden biridir. Rem uykusu yetişkin bir insanın toplam uykusunun %20-25'ini kapsar ve bu da gece uykusunda 90-120 dakikayı bulur.)
REM uykusu boyunca, rüya görürken vücudunuzun rüyanızda yaptığınız şekilde hareket etmemesi için beyninizdeki bir mekanizma tarafından vücudunuz felç edilir. Fakat bu mekanizmanın, beyniniz uyanık olsa bile uyku öncesi, uyku sırasında ya da sonrasında çalışması mümkün.
Facebook Yorumları