Zeytinyağı içmenin faydaları nelerdir?

Sabahları içeceğiniz 2 kaşık zeytinyağı hem yaşlanmayı yavaşlatır hem de kanser hastalıklarından korur.

Şifa niyetine zeytinyağı için

Zeytinyağının neden özelliği nereden gelir?

Zeytinyağı A, C, E ve K vitaminleri içeren bir antioksidandır. Ayrıca şu mineraller açısından da zengindir : Kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, kükürt, bakır ve demir.

 

Zeytinyağı içmenin sağlığa faydaları:

 

Kalp hastalıklarına karşı korur

Zeytinyağı içmek, damar ve kalp dokularının yapısını koruyarak damar sertliği ve kalp krizi riskini düşürür.

 

Kolesterolü dengeler

Zeytinyağı içeriğindeki oleik yağ asiti sayesinde damarlardaki kötü huylu kolesterolün zararlarını azaltır, iyi huylu kolesterolün artmasına yardımcı olur.

 

Yüksek tansiyonu düşürür

Araştırmalar, zeytinyağının kan basıncını düşürdüğünü gösteriyor.

Yaşlanmayı geciktirir

Zeytinyağının içeriğindeki linoleik asit, prostaglandin üretilmesine yardımcı olur. Bu madde ise hücre yenilemeye yardımcıdır.

 

Bağırsak kanserini önler

Zeytinyağının bileşimi kanser hücrelerinin çoğalmasını ve büyümesini önleyici etkiye sahiptir ve özellikle kalın bağırsaklardaki mukoza yapısını korur.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 8967

  • Ne zaman su içilmez?
    Ne zaman su içilmez?

    Süresi : İzlenme : 6539

  • Yumurta dondurma işlemi nedir? Kaç yaşa kadar yumurta dondurulabilir?
    Yumurta dondurma işlemi nedir? Kaç yaşa...

    Süresi : 26:32 İzlenme : 764

  • Çocuklar ne izlemeli?
    Çocuklar ne izlemeli?

    Süresi : 41:12 İzlenme : 1961

  • Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı yapıyoruz
    Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı...

    Süresi : 17:20 İzlenme : 1866

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön