Metabolizmanızı yavaşlatan 9 alışkanlık

Eğer metabolizmanız hızlansın istiyorsanız aşağıdaki sinsi sabote edicilere dikkat.

+ Sonra Oku
Kategori : Sağlık
1/9

Öğün atlamak ya da aşırı detoks yapmak
Temel beslenmenizden, özellikle de proteinden ödün verirseniz metabolizmanız halsizleşir. Birkaç günden sonra vücudunuz ‘açlık modu’na geçer ve yediğiniz üç beş lokmayı da yakmak yerine sizi hayatta tutmak için depolaması gerektiğini düşünür. Bu yüzden sizi sıvı dışında bir şey tüketmemeye iten çılgın diyetler 3 günden sonra oldukça tehlikeli hal alır.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Bebek nasıl uyutulur?
    Bebek nasıl uyutulur?

    Süresi : 07:29 İzlenme : 10734

  • 3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?
    3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 3549

  • Rahim ağrısına yoga pozları
    Rahim ağrısına yoga pozları

    Süresi : 07:00 İzlenme : 3995

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 4721

  • Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?
    Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?

    Süresi : İzlenme : 1526

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön