Yunanca'da sağlık anlamındaki 'hygies' kelimesinden türeyen hijyen; sağlık bilimi, sağlık hizmetleri, koruyucu hekimlik gibi konuları kapsıyor. Yani sağlık için gerekli koşulların sağlanması ve sürdürülmesi için öngörülen uygulamalar anlamına geliyor. Ferdin veya toplum olarak insanların sağlığının korunması ve geliştirilmesine çalışan beslenme, sağlık ve çevre konularındaki bilgileri bir sentez halinde uygulayan bilim dalı olarak kabul ediliyor.

Bahçelievler Medicana Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Önder Yiğit, "Ellerimizi ne zaman yıkamalıyız?" sorusuna yanıt verdi.

Eller, günlük yaşantımızda çevremizle her türlü bağlantımızı sağlayan, gün boyunca sürekli kirlenen ve bu nedenle de bol miktarda bakteri barındırabilen organımızdır. Ellerimizde milyonlarca mikrop bulunur. Bu mikropların birçoğu zararsızdır. Ama bazıları ellerinizi yıkamadığınızda; nezle, grip veya ishal olmanıza neden olabilir. Bazı bakteriler, ellerimizdeki gözenek, çizik, çatlak ve kıllara iyice yapışırlar, toz ve kirle karışarak hızla çoğalmak için uygun ortam bulurlar.

Suya sabuna dokunun!

Öksürüp hapşırırken veya burnunuzu temizlerken mikroplar ellerinize bulaşır. Ellerinize bulaşan mikroplar dokunduğunuz yiyecek ve içeceklerle veya doğrudan ellerinizle ağzınıza gider ve sizi hasta edebilir. Dokunduğunuz eşyalar yoluyla da bu mikroplar çevrenizdekilere bulaşır. Özellikle tuvaletten sonra iyi yıkanmamış ellerinizde ve tırnaklarınızda kalan mikroplar; sarılık, tifo, dizanteri, kıl kurdu gibi pek çok dışkı kaynaklı hastalığın yayılmasına neden olur. Ellerin yıkanması mikroplarla mücadelede en etkili silahımızdır. Ellerimizi mutlaka uygun yöntemlerle sık sık yıkamalıyız. Yıkarken mutlaka sabun da kullanmalıyız.

Ellerimizi ne zaman yıkamalıyız?

İşte ellerimizi yıkamamızı gerektiren durumlar:

• Yiyecek ve yemek hazırlamadan önce

• Yemek sofrasını hazırlamadan önce

• Yemek yemeden önce

• Küçük bebekleri sevmeden önce

• Dişlerimizi fırçalamadan önce

• Dışarıdan eve gelince

• Tuvaleti kullandıktan sonra

• Oyundan sonra

• Çiğ besinleri elledikten sonra

• Burnumuzu sildikten sonra

• Öksürüp hapşırdıktan sonra

• Hasta bir arkadaşımızla el sıkıştıktan sonra

• Hayvanları elledikten sonra