Balık yağının çocuktan büyüğe herkese faydası var. İşte o faydalar:

Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.

Kolesterolü düşürür.

Beynin yaşlanma sürecini azaltır.

Balık yağı, içerdiği Omega 3 sayesinde çocukların öğrenme kapasitesini artırır.

Hiperaktivitenin giderilmesinde Omega 3'ün etkili olduğu biliniyor.

Omega 3 'ün kansere karşı koruyucu ve önleyici nitelik taşıdığı yapılan çalışmalarda ifade ediliyor.

Balık yağı almak veya B12 vitamini ile birlikte balık yağı kullanmak regl sancılarını hafifletebilir.

Uzmanlar dikkat eksikliği olan 8-12 yaş arası çocuklara balık yağı öneriyor.

Balık yağı, depresyona iyi geliyor.

Balık yağı bağışıklık sistemini geliştirir.